Уменьшение объема живота. Урок движения по методу Фельденкрайза.

Плавные движения, при выполнении упражнений по методу Фельденкрайза:
- уменьшают напряжение и вздутие живота,
- нормализуют ритмическую работу кишечника,
- уменьшают чувство раннего насыщения или отсутствия чувства насыщения,
- дают чувство удовлетворения от еды.

Данный урок по методу Фельденкрайза посвящен уравновешиванию внутренних органов между собой, чтобы увеличить их подвижность. Согласованное скольжение внутренних органов в ритме дыхания обеспечивает улучшение обменных процессов, улучшение работы печени и пищеварительной системы.
Плавные движения, при выполнении упражнений, уравновесят систему натяжения внутренних органов, нормализуют водно-солевой обмен, обмен веществ в организме, а так же улучшат настроение за счет выброса эндорфинов.
Чтобы получить стройную фигуру не нужно много времени или усилий, потребуется лишь умный подход к своему организму.
Жесткие, ограничивающие диеты часто приводят к нарушению пищеварения, холодному стрессу (чего в нашей жизни и так достаточно). И пища, один из главных ресурс для поддержания сил, красоты, здоровья и тонуса в теле.

На этом занятии по методу Фельденкрайза мы будем улучшать работу пищеварительной системы.

Двигательный урок помогает уравновесить внутренние органы между собой, чтобы увеличить их подвижность.
Согласованное скольжение внутренних органов в ритме дыхания обеспечивает:
- активизацию обменных процессов,
- улучшение работы печени и кишечника,
- активизирует использование внутреннего абдоминального, гормонально-активного (усиливающего жироотложение) жира.

Уроки по методу Фельденкрайза не являются лечебной физкультурой. При сомнении в целесообразности и безопасности их выполнения проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

[ЛейлаТагирова-жв]

Благодарю вас за возможность заниматься с вами. Мне очень откликается ваш подход . Заботливый, бережливый . Благодарю! Будьте здоровы 🙏🏻♥️☀️

[sanijatadulatipova]

Ниче не понятно. Показывайте пожалуйста сами и погромче

[ольгаскачкова-мл]

Видио ни о чем, ничего не понятно и много пустоты