ЭТО поможет УМЕНЬШИТЬ живот! #shorts

Подписаться на наш канал:

Еще видео о похудении от Марины Корпан:

Подписаться на наш канал:

Еще видео о похудении от Марины Корпан:

[НатальяБуслик-шы]

Можно уточнить? Вдох, задержка дыхания- отклонились, вернулись и опять вдох? 2 раза прослушала и везде вдох?

[ВаляШевченко-вр]

Восхищаюсь вами! Вы меня мотивируете своим потрясающим видом и позитивом👍Спасибо🌹

[Superwoman]

Обожаю это упражнение и эту технику я проделываю результат оболденный

[Лаура-лк]

работа приносит и удовольствие, и деньги, и популярность 😆💥 Три в одном!

[НатальяСоболева-рл]

Марина, рада снова видеть Вас, с наступившим новым годом, здоровья и любви всем!!!!

[rosamalikova]

Вдох - отклоняясь выдыхаем - задерживаем дыхание - подымаемся -вдыхаем.

[a_meili]

Мариночка, милая, не надо пожалуйста так сильно контурингом нос рисовать. Вы такая милая с лёгним макияжем!

[ЛюдмилаХожаева-ец]

Вдох выдох задержка дыхания потом вдох наконец-то услышала внимательно много раз слушала Очень нравиться дыхательные техники от Марины раньше моложе была очень хорошие результаты похудения потом все забросила но теперь опять хочу начать заниматься у меня много техник дыхания всем удачи и здоровья а тебе Марина говорю ОГРОМНОЕ СПАСИБО

[ГульмираГульмира-их]

что-то не пойму: а где выдох? Вдох-задержать дыхание-отклониться на сколько возможно- выдох. или во время отклона выдыхать? Или вдох-выдох-отклониться?

[elizanika]

Люблю, когда упражнения про живот, показывают не в балахонах.

[ОляСтаровойт-чл]

Здорово! Благодарю!!!Когда новый курс?

[Natali-cn]

Скажите после дыхательных упр повышается аппетит, так должно быть или они мне не подходят?

[МаринаКравченко-мб]

Здравствуйте Марина, я начала с помощью ваших советов начала дыхательные упражнения, да, могу, сказать, что становится как то легче и нет тяжести в животе после приёма пищи, объясните, через какое время будет хоть какой сдвиг от большого веса, хотя бы через какое время, если регулярно дышать после каждого приема веса???

[aishatsaidova]

Мариночка, спасибо Вам за Ваш труд, за Ваш посыл и стремление всех нас оздоровить ❤️. У меня вопрос. Упражнения, которые Вы показываете сидя или стоя (королева пляжа, например) можно делать лёжа или во время ходьбы с коляской, например. Я это делаю, но хотелось быть максимально эффективной и знать Ваше мнение!Заранее благодарю 🌹

[Siberia]

Хм. Круто. Это подойдет только для тех, кто живот наел. А как быть, когда выпирающий живот из-за наклона таза вперед? Там ведь проблема не только в жире или слабых мышцах живота. А если диастаз? Это упражнение навредит, а не поможет!!!
Вы уж уточняйте сразу. У нас люди любят смотреть, а потом бездумно бежать и делать.

[ЛюдмилаЛобусова]

хочу задать вопрос, Марина а вы в России?

[tatytati]

Попробуем, увидим, работает или нет.

[foxi]

Можно ли беременным делать дыхательную гимнастику?

[ШинарТулеубаева]

вдох, выдох, задержка.А в повторении вдох, задержка, вдох.Когда выдох?

[НатальяСуркова-зц]

Как это, вдох, задержали дыхание, возвращаемся, опять вдох.