Θεμελιώδεις Θέσεις Της Γιόγκα - Το Ραβδί - Dandasana

Το Ραβδί συμβολίζει την σπονδυλική στήλη και είναι χαρακτηριστικό του περιπλανώμενου ασκητή "σαννυάσιν", άρα συμβολίζει την εγκράτεια και την αυστηρή πειθαρχία.

Η asana αυτή αναζωογονεί τα εσωτερικά όργανα και διεγείρει ολόκληρο το νευρικό σύστημα. Γενικά είναι γνωστή σαν πανθεραπευτική στάση.

Αυτή η πιο έξοχη απο όλες τις ασάνας, κάνει την αναπνή να κυλά μέσα σπο την Σουσούμνα, διεγείρει το γαστρικό πύρ, κάνει την μέση δυνατή και απομακρύνει κάθε αρρώστια απο τον άνθρωπο " Χάθα Γιόγκα Πραντιπίκα".

---- ΓΡΑΨΟΥ ΣΤΟ ΚΑΝΑΛΙ ΜΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΕΝΗΜΕΡΩΝΕΣΑΙ ΠΡΩΤΗ/ΟΣ ΓΙΑ ΤΑ ΝΕΑ ΜΟΥ ΒΙΝΤΕΟ ----
Έλα σε επαφή μαζί μου...