Θεμελιώδεις Θέσεις Της Γιογκα - Η Θέση Το Πρόσωπο Της Αγελάδας - Gomukhasana

Ξεκινάμε τη νεα χρονιά με την asana του πιο ιερού ζώου της Ινδίας, την αγελάδα. Μια υπέροχη θέση για το άνοιγμα των ισχύων και του anahata chakra, την διάταση των τετρακεφάλων και την ενεργοποίηση των ωμοπλατών. Απολαύστε την με σεβασμό στο σώμα σας νιώστε το "άνοιγμα" σε όλο σας το σώμα.

---- ΓΡΑΨΟΥ ΣΤΟ ΚΑΝΑΛΙ ΜΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΕΝΗΜΕΡΩΝΕΣΑΙ ΠΡΩΤΗ ΚΑΙ ΠΡΩΤΟΣ ΓΙΑ ΤΑ ΝΕΑ ΜΟΥ ΒΙΝΤΕΟ ----
Έλα σε επαφή μαζί μου...