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Sobran los motivos para andar, pero si necesitas algunos, aquí te dejo 🔟 beneficios para tu salud. Deja el coche y anda. Tu bolsillo, el medio ambiente y tu salud lo agradecerán

#caminar #andar #consejo #consejos #tips #salud #saludable #tipsaludables #walk #juantoral #drjuantoral

[gilmaorellana]

Buen consejo. Gracias. Caminar me saco' de una gran depression por mi divorcio y la muerte de mi madre y mi hermana. Fue terrible pero sin medicamentos sali adelante caminar fue gran clave. Haganlo es gratis 🙏

[cristycasillas]

Gracias Doctor bendiciones de Monterrey Nuevo León 🇲🇽🙅🏼‍♀️😘🩵🙏🏻

[ricardoespiritu]

En mi nuevo empleo camino unos 13, 000 pasos diarios, permanezco de pie 10 horas dirias y he notado una mejor circulación sanguínea.
La sensación de hormigueo que tenía por las noches ha desaparecido.

[aliciagarcia]

Muchas gracias pôr tan positivo mensaje🌞👍

[ignacioaquiles]

Yo hacía unos 30 minutos de bici de bajada y 30 minutos en subida al trabajo, o caminaba, ahora deje de hacerlo y durante un año ya subi una talla y subi como 15 kilos. Compre una trotadora y espero caminar 1.5 horas al dia .

[husseinhaidarsanchez]

Si una persona tiene problemas de corazón digamos cualquier tipo de problemas sin hacerce un tratamiento. Igual pide caminar todo el día?

[othmaneafroune]

Cuantos minutos debemos caminar? Al dia ?😊

[garciasschevy]

Es igual de bueno caminar que trotar o correr?

[joseantonymoreno-delacruz]

Hola tengo 35 años y tengo várices y celulitis el caminar me ayudara

[andyvandyv]

Y la gasolina contamina! A comprar autos eléctricos!