¿Cuáles son los BENEFICIOS de CAMINAR?

Beneficios de Caminar

#caminar #losconsejosdeldoc #drdaniellopezrosetti #sihaydudanohayduda

[williamvelazquez]

Tengo 74 abriles Camino 30 minutos diarios..tomar una multivitamina con un vaso de Agua en El desayuno...no bebidas alcoholicas no fumar y darle gracias a Dios todos Los dias...gracias doctor por sus consejos

[joancarles]

Gracias Doctor. Tengo 66 años y estoy recuperando el hábito de caminar. Me estoy sintiendo mucho mejor, física y animicamente. Voy menos estresado.
El estrès es un veneno, caminar… una bendición.

[henrrycayama]

Tengo 63 años y comence a caminar por 45 minutos, ya van por tres meses y mi vida ha cambiado y me siento muy bien, gracias a Dios

[cristinalilianarodriguez]

Yo camimo una hora por dia. Me hace muy bien. Pienso, hago planes, rezo, observo, y aprecio la Vida. Ud. Doctor un ser de LUZ.!! Bendiciones.

[flormacadan]

Hola. Tengo 78 años. Me levanto a lss 5.30 am. Disfruto del buen clima.mañanero. camino de lunes a viernes 2 km. Camino.normal, no.rapido. Conversamos. Tratamos tantos temas cotidianos. Nos reimos y pasamos un tiempo maravilllso para regresar a nuestras labores diarias, con muchas energias positivas. Muchos saludos.

[minervasilva]

Cuando yo tenía 5 años conocí al cartero lo volví a ver a los 25 años y el seguía igual de joven...le pregunté que hacía el dijo que caminaba mucho por su trabajo y andaba en bicicleta por su trabajo y además iba a bailar 2 veces a la semana... Era su secreto de juventud. Saludos desde México

[joseluisaguilar]

Voy a cumplir 66 años e trabajando mucho para sacar una familia adelante que al final no me lo agradecieron. Pero ahora tengo un hobby que me permite caminar 5 horas en playa con mi detector de metales, . gracias a Dios gozo de muy buena salud. No tomo ningún medicamento mi presión arterial es de 120/80 disfruto hacer esto.❤

[LuisCastro-wzyu]

LA ACTIVIDAD FÍSICA, MEJORA NUESTRA SALUD. ❗👍

[aracelyalcivar]

Yo soy una de las personas q eh caminado toda mi vida y me siento muy bien, gracias a Dios y a la caminata

[CarmenSanchez-ybbn]

Yo camino siete kilómetros diarios tengo 70 años y después hago meditación y me siento súper, gracias dr

[patricialagno]

Comprobado y aconsejable para todos, el ejercicio es fundamental y nos evitamos las pastillas.Camino todos los días una a dos horas y duermo como una lironcita, tengo más ánimo y canto y ando feliz y positiva por la vida.

[claudiaargentina]

Tengo 64 años y estoy comenzando a caminar más que antes porque tenía mucha depresión y pocas ganas de salir. Que bien que me hace doc querido. Gracias por su ayuda 🥰 ❤

[rosadreyfus]

Mis caminatas temprano de una hora diaria me hacen sentir muy bien, soy muy activa. Er la naturaleza, el canto de los pájaros, los Lagos q hay donde vivo en Miami Fl no lo piensen adelante, muy positiva con mis 75 años 💪

[alberto]

Empecé hace 4 meses, mi peso era de 136 kg. no podía andar, me ahogaba, hoy ando 90 mn. ya, mi peso anda ya por 108 kg., todavía quedan 20 kg. más, pero me encuentro fenomenal y ya ando 8 o 9 km. cada día estoy mas feliz.

[ezequielpougerman]

Yo fomento la salud porque camino 8 kilómetros de ida y vuelta en una carretera llena de árboles y camino dentro de la ciudad. Segrega mucha dopamina, serotonina, oxitocina, endorfina y hasta me hace enamorar más

[franciscorodriguez]

Tengo 61 años y hago ejercicios 3 veces a la semana, troto media hora y hago ejercicios media hora, con un día de descanso de por medio. Me hidrato bien y como sano, no tomo refrescos ni fumo. Gracias por tan valiosos comentarios y aportes que hacen. Lo felicito

[venanciobarrarivera]

Desde que aprendí a caminar no dejo de hacerlo ! Y en verdad que me mantengo saludable. Instintivamente lo tengo en mi rutina por la sensación de bienestar que me dá .

[Kevin_]

¿Te duele la cabeza, tenés ansiedad, estás triste? Salí a caminar y no lo olvides:
Caminante se hace salud al andar

[chelogodinezgraciasporlasr]

Yo hace diez años, tuve cáncer, y me operaron de vértebras a causa del tratamiento, mi oncólogo me dijo tienes que andar, y todos los días salgo andar como una obligación, y me siento genial un saludo🌹🌹

[olgasanchezbarcelo]

Me hace tan feliz escuchar esto, yo suelo caminar diario y muchas personas me dicen que es un ejercicio sin sentido, porque no pago un gimnasio o no tengo que comprarme cosas caras. Gracias!