Ενδυνάμωση κορμού και ανακούφιση από τους πόνους στην πλάτη με την Άννα Στέφου

preview_player
Показать описание

  1. PILATES ANNA STEFOU
Рекомендации по теме
Ενδυνάμωση κορμού και 0:01:28

Ενδυνάμωση κορμού και ανακούφιση από τους πόνους στην πλάτη με την Άννα Στέφου...

ΠΙΛΑΤΕΣ ΜΑΤ ΓΙΑ 0:39:19

ΠΙΛΑΤΕΣ ΜΑΤ ΓΙΑ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΚΟΡΜΟΥ/Για ανακούφιση από πόνους στη μέση/@Paris Chaniotis...

Θεραπευτική άσκηση :ενδυνάμωση 0:00:13

Θεραπευτική άσκηση :ενδυνάμωση άνω κορμου κ μυών ωμοπλατης...

Ασκησεις για ενδυναμωση 0:01:09

Ασκησεις για ενδυναμωση κορμου - Core Stability - Shoulder & Hip Extensions...

Abs & Core 0:02:38

Abs & Core Workout 1/ Προπόνηση Κοιλιακών & Κορμού 1 | Ειρήνη Ζάχου | 18/7/17 | Season 1...

Ενδυνάμωση κορμού- Λάθη 0:05:28

Ενδυνάμωση κορμού- Λάθη και πως θα κάνεις σωστά τις ασκήσεις...

Ασκήσεις ενδυνάμωσης κορμού 0:10:13

Ασκήσεις ενδυνάμωσης κορμού και άνω άκρων προχωρημένοι ΙΙ...

Physiomel Pilates - 0:01:45

Physiomel Pilates - Άσκηση κορμού, ισορροπίας και ενδυνάμωσης της οπίσθιας αλυσιδας μυών...

Hip Rolls table 0:02:25

Hip Rolls table top-άσκηση πιλάτες για ενδυνάμωση του κορμού και κινητικότητα στην περιοχή της μέσης...

«Στο σπίτι με 0:30:24

«Στο σπίτι με δράσεις για όλους» – Ενδυνάμωση κορμού και ποδιών...

Ασκήσεις ορθοσωμίας για 0:01:01

Ασκήσεις ορθοσωμίας για ενδυνάμωση του κορμού | fmh.gr

Ασκησεις για ενδυναμωση 0:00:28

Ασκησεις για ενδυναμωση κορμου - Hollow

Ασκήσεις για ΜΕΣΗ 0:11:50

Ασκήσεις για ΜΕΣΗ και Ραχιαίους - Διατάσεις & Εκγύμναση για Ανακούφιση από πόνους...

Ασκησεις για ενδυναμωση 0:00:29

Ασκησεις για ενδυναμωση κορμου - Full Plank Walk

Core strength exercises 0:05:01

Core strength exercises - Ασκήσεις ενδυνάμωσης του κορμού

Pilateshomemade Video No 0:13:58

Pilateshomemade Video No 23 - Ασκήσεις για την ενδυνάμωση του κορμού και την κινητικότητα της ΣΣ...

37. Πρόγραμμα με 0:08:52

37. Πρόγραμμα με λάστιχα | Ενδυνάμωση για τον άνω κορμό

4 ασκήσεις για 0:09:34

4 ασκήσεις για ενδυνάμωση κορμού και δυνατούς κοιλιακούς (Plank workout)┃ Maria Voutiraki...

9 ΒΑΣΙΚΕΣ ΘΕΣΕΙΣ 0:06:08

9 ΒΑΣΙΚΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΙΣΘΕΝΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΤΟΥ ΚΟΡΜΟΥ|ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ...

#1 ABS AND 0:18:08

#1 ABS AND CORE ALL LEVELS/ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΚΟΡΜΟΥ ΚΑΙ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ/ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ...

Προπόνηση κορμού ( 0:11:50

Προπόνηση κορμού ( Κοιλιακούς/Ραχιαίους ) | Στο σπίτι

Ασκήσεις ενδυνάμωσης κορμού 0:08:12

Ασκήσεις ενδυνάμωσης κορμού και άνω άκρων αρχάριοι Ι

Ενδυνάμωση του κορμού 0:41:39

Ενδυνάμωση του κορμού // Έντονη πρακτική // 42 λεπτά

Ενδυνάμωση εγκάρσιου κοιλιακού 0:06:28

Ενδυνάμωση εγκάρσιου κοιλιακού - Αντιμετώπιση οσφυαλγίας...