Мифы про похудение летом

Надеетесь, что летом похудеете? Посмотрите это видео.
Доп.информация и контакты ниже ↓

• = Мои контакты = •

♥ ♥ ♥ ДРУГИЕ МОИ МАТЕРИАЛЫ ♥ ♥ ♥

• • • ВСЕ ПЛЕЙЛИСТЫ • • •

• • • ДОБАВКИ, КОТОРЫЕ Я ЗАКАЗЫВАЮ • • •
Промокод: BBS2949

[ОлькаОла]

Я перешла на кетопитание в январе числа 20, сбросила 11 кг, а вот летом мне сложнее держаться, персики, сливы, помидоры, ягоды, арбузы, дыни...

[irenkako]

Елена! У вас платье из фильма «Красотка». А вы таки красотка 😍.
Не знаю как кому, а для меня лето - это ад адский! Сперва черешня, клубника, ежевика, малина, голубика, а тут бэмц и арбузы с дынями. Без персиков я как-то могу прожить, но без арбуза… даже не представляю как удержаться. В прошлом году села на кето именно в ноябре, после того, как съела в городе все арбузы и дыни 😂. Кетозники, колитесь, кто арбуз уже ел и как быстро вылетел из кетоза. 😋

[ОльгаПодоприхина-вя]

Леночка спасибо вам за ваши ролики очень полезная информация.

[AlNickTver]

Во фруктах есть клетчатка, благодаря этому, инсулиновый индекс ниже, чем у сахара. А также, хотя бы немного, но есть витамины.

[kotzhuzhus]

Леночка, снимите, пожалуйста, видео про непостоянное кето (5дней кето, 2 дня - нет) - вредит здоровью или более менее, будет ли снижаться жир.масса?.. Вряд ли, наверное, эх

[Maria_Kirsanova]

Про фруктозу у меня другая информация и есть опыт фрукторианства. За первые два месяца только на фруктах я сбросила 20кг и дальше не набирала, пока не включила в рацион орехи и авокадо.

[ketoanna]

год и 9 мес на кето... больше года без единого срыва с кетоза... даром никаких фруктов не хочу. недавно покупала не себе персики, раньше их очень любила, на пол секунды шевельнулось желание "хочу персик" и растаяло как дым.

[Igor.M]

А ещё когда жарко организм не хочет расставаться с водой, за две недели всего -0.3кг, хотя когда прохладно от 0, 5-1, 2кг. в неделю.

[olgailjin]

Я бы никогда бы не поверила что фрукты можно поправиться, это мой личный пример можно и ещё как, я набрала 10 кг, не смотря на то что питалась без сахара Булак и макарон и тому подобное

[progressive_agriculture]

Фрукты - отличное средство от похудения! Проверено не раз.

[МаринаФалалеева-ие]

Леночка, посоветуйте пожалуйста насчёт Кето в пост. Сейчас Успенский пост. Я соблюдала посты более 10лет. На Кето и ИГ 2 месяца похудела на 10кг. Из-за того, что не соблюдаю пост чувствую себя морально не хорошо. А питаться только овощами я не смогу, гемоглобин и так низкий. Посоветуйте пожалуйста как быть 🙏

[ИринаМорозова-со]

Здравствуйте, люди добрые, кто в теме, подскажите пожалуйста, какого цвета должна быть кетоновая полоска, чтобы быть в кетозе ? Может кто то знает ? Спасибо заранее

[nadezhdalook]

Летом вообще невозможно!!!Срывы то на арбуз то на дыню

[ИринаСказочная]

Ешьте сбалансированно по метаболическому принципу, и будет вам счастье😃👍

[henmaruMWP]

С каких пор фруктоза повышает инсулин?

[ArtemKuchin]

Фруктоза НЕ повышает ни глюкозу, ни инсулин. Она "ядовита" своим влиянием на печень, а все метаболические проблема идут оттуда. Упрощая, фруктоза метаболизируется примерно как алкоголь. Это и логично. Известно, что фруктоза не повышает глюкозу, если бы при этом повысился инсулин сильно, то вы бы упали в обморок и померли от гипогликемии, так как высокий инсулин при низкой глюкозе уронил бы ее еще ниже. И если вы едите еду богатую белком, то жрать на свежем воздухе не хочется. Говорить о калориях же вообще плохой тон. Вы не знаете ни сколько вы их получили ни сколько потратили, это все мифы. По эффективности энергозатрат в целом выгоднее всего просто ходить, так как это можно делать очень долго.

[roberthvalov]

Слава Создателю МЫ не все живём лишь одной мыслью о сбросе килограммов😎 За всех не нужно, как бы😎 Чем выше монетизация, тем больше появляется типа тем😎 Домохозяйки в экстазе 😎 Копеечка капает девушке...Что ещё нужно? Правда те, у кого ещё сохранилась мыслительная функция, знают, что летом все более ли менее здоровые люди и животные теряют вес в силу физиологических процессов, обусловленных объективными факторами. Ну у кого есть желание, - слушайте миф о мифе 😎 Дело хозяйское...🤔И я не со зла, и не от зависти ( стандартный набор упреков для данного уровня IQ). Просто кому - то нужно и про лапшу рассказать 😎