Oberkörper Homeworkout ohne Equipment

Oberkörper Homeworkout ohne Equipment. Im heutigen Trainingsvideos zeige ich euch mein komplettes Oberkörper Workout für zuhause ohne Equipment. Ihr seid mit dem ganzen Homeworkout in nur 20 Minuten fertig. Viel Spaß beim Nachtrainieren.
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[feuerweier]

Dankeschön hoffe der Unterkörper Teil kommt auch noch

[Dany-plfk]

Habe das nachgemacht, konnte schon mitten im 3 Satz fast nichts mehr, aber man hat ein krassen pump und muskelkater war ordentlich da am nächsten Tag, wirklich gut.

[joachimschroder-schluter]

0:37 oder weil wegen Corona das Gym dicht ist

[DK-wfoi]

Weltklasse Danke auch für das zweite Video

[MiRo-ffts]

Freue mich schon auf die Version von rühls Imperium 🤣

[christoph]

Der jetzige Kontent macht unheimlich Spaß und motiviert einen sehr!! Weiter so!💪🏻

[samatony]

Bester Fitness YouTuber gute Übungen und immer gute tipps👌🏻

[Mw-xuyq]

Lieblings Fitness Youtuber. Ehrlich Inspiration pur!

[maximf]

Geile Alternative fürs Gym, vor allem wenn man im Urlaub ist. Danke für dieses super Home-Workout Video 👍🏼

[mikascoot]

Geiles Video!
Auch wenn man nur kleinere KH hat kann man nach dem Schulterdrücken bis zum Muskelversagen noch Seitheben anhängen
Vielen danke für die Tipps und konstante Qualität deiner Videos

[berndschnabel]

Find ich super auch mal ein paar Videos ohne Geräte zu sehen. Top. Willkommen in Berlin.

[ralfbinder]

Super, gute Anleitung. Ich bin 70% im Jahr im Hotel und habe nicht immer ein Gym dort. Allerdings selten einen Tisch und das mit der Wand ist leider auch nicht immer möglich, für Japan z.b. undenkbar. Habe schon immer nach so einer Anleitung gesucht.

[mikeheil]

Sehr geiles Workout genau richtig in der Rufbereitschaft.

[arturrogalsky]

Danke für die Tipps, können bestimmt viele was mit anfangen. Bin selbst ständig in Hotels unterwegs und kann somit nicht regelmäßig ins Gym.

[suki]

Gutes Video. Natürlich wäre jetzt noch das passende Unterkörper Workout angesagt😀. Hoffe das kommt auch. Ich persönlich traniere 50/50. Also 50%mit eigenem Körpergewicht und die andere Hälfte mit Hanteln.

[alexmereel]

Ein echt tolles Video. Passend dazu wäre ein Homeworkout für den Unterkörper und den Rumpf(Bauch, Unterer Rücken) genial

[vaav]

Danke Simon super Video kannst du bitte für uns noch ein Video machen was mit Supplementen ist so lange man #stay at Home Zeit ist danke dir

[Mr_Lungo]

Perfekt fur die scheiss corona Zeit 😍 danke Simon

[donotsubscribetome]

Perfektes Timing xD ich hab grad Ferien = Beweg mich kaum, ess viel und fühle mich schlecht. Und dann Poww, kommt ein Oberkörperworkout. Genau das hab ich jetzt gebraucht.

[fitness]

Willkommen in Berlin Simon. Cooles Video. Vllt machst du noch ein Video für Beine Po ohne Geräte