filmov
tv
Hangi sıklıkla egzersiz yapmak gerekir?
Показать описание
Herhangi bir rahatsızlığı olmayan birinin haftada üç gün egzersiz yapması yeterli. Buna ek olarak haftanın her günü yürüyüş, üç günü ise egzersiz yapan kişiler diledikleri forma çabucak kavuşabilir.
0:00:43
Hangi sıklıkla egzersiz yapmak gerekir?
0:08:52
Haftada kaç gün spor?? Egzersiz?
0:05:34
Haftada Kaç Gün Antrenman Yapılmalı? (Çalışma Hacmi)
0:19:29
her gün spor yapılır mı?
0:21:50
Prof. Dr. Emine Nur Tozan: 'Hareketli Olmakla Egzersiz Yapmak Farklı Şeylerdir!'
0:08:51
SPOR YAPIYORUM AMA GELİŞEMİYORUM! (Gelişmeni Hızlandır)
0:09:41
Kaç Ayda Vücut Yapılır? Hangi Program!
0:06:12
Kaç ayda vücut yapılır ? ( Soru- Cevap )
0:10:21
Sporda İlk Ay Neler Yapılmalı! YAPMAMANIZ GEREKENLER!
0:07:05
HAFTALIK ANTRENMAN PLANLAMASI
0:07:12
Kaslar Haftada Kaç Kez Çalıştırılmalı | Antrenman Sistemleri | Berkay Türkkan
0:02:04
Akciğerimizi güçlendirmek için triflo cihazı ile solunum egzersizleri nasıl yapılır?
0:39:30
Tüm Kasları Tek Tek İnceledik, Kaç Hareket Lazım? (LABS)
0:01:15
Kilo vermek için evde nasıl egzersiz yapmak gerekir?
0:00:50
Spor Salonunda UTANMA!
0:13:05
FITNESS'a Yeni Başlayanların Yaptığı 5 HATA !!
0:00:52
Haftada kaç gün spor yapılmalıdır? | Fitness Hakkında Merak Edilenler | Mağara Adamı 🏃🏋...
0:08:01
Barış Okan Belovacıklı'dan Antrenman Programı Tüyoları!
0:10:57
Erkeklerin Yapmaması Gereken 5 Egzersiz
0:08:49
Şınav Çekme Gücünüzü Nasıl Artırabilirsiniz?
0:05:28
En Faydalı Derin Nefes Egzersizi Nasıl Yapılır?
0:03:40
Hangi kasları beraber çalıştırabiliriz ? ( Kombinasyonu doğru yapın )
0:09:17
Sürekli Yorgun Hissetmenizin Nedenleri? | Prof. Dr. Murat Aksoy
0:02:18
Haftalık ne kadar egzersiz yapılması gerekir?
Комментарии