Все публикации

0:00:30

Spor videoları cevap.tv'de!

0:00:59

Koşunun faydaları nelerdir?

0:00:44

Hangi vücut tipi hangi egzersizi yapmalı?

0:00:45

Formda kalmak için günde kaç adım atmak gerekir?

0:01:12

Evde bacak sıkılaştırma egzersizi nasıl yapılır?

0:01:49

Evde yapılabilecek omuz egzersizleri nelerdir?

0:01:55

Evde on beş dakikalık spor programı nasıl uygulanır?

0:01:55

Diz rahatsızlığı olan kişiler bacak kaslarını güçlendirmek için neler yapmalı?

0:01:15

Bel bölgesinin incelmesi için evde nasıl egzersiz yapılır?

0:00:43

Hangi sıklıkla egzersiz yapmak gerekir?

0:00:33

Yürüyüş yaparken nelere dikkat etmek gerekir?

0:02:23

Evde yapılabilecek kalça sıkılaştırma egzersizleri nelerdir?

0:02:03

Karın kaslarını güçlendirmek için nasıl egzersiz yapılır?

0:01:44

Evde yapılabilecek kol egzersizleri nelerdir?

0:02:02

Basen bölgesini inceltmek için evde nasıl egzersiz yapılır?

0:01:04

İaidoda hangi kıdemler var?

0:01:31

İaido ile konsantrasyon artırılabilir mi?

0:01:56

Kadınlar ani saldırılardan kurtulmak için nasıl vakit kazanabilirler?

0:02:00

Şiddete uğrayan kadınlar için savunma yöntemleri nelerdir?

0:00:52

Kendonun temel formları nelerdir?

0:00:59

Kendo nedir?

0:02:11

Fiziksel saldırıya uğrayan kadınlar kendilerini nasıl koruyabilirler?

0:01:35

Jododa hangi kıdemler var?

0:01:04

Jodo prensipleri nelerdir?