12/22💥35 min. Power stretch | Faszien gedehnt | ohne Geräte

Stretching und federn für mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit. Gute Vorsätze 2022.

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#2022
#Stretching
#Vorsätze

[johannazuberi]

Liebe Gabi - Uns hat Corona doch noch etwas Gutes gebracht - statt Fitness Center gibt's nun Home Fitness mit Dir. Ich fühle Muskeln, von denen ich nicht einmal wusste, dass ich sie habe. Zusammenhänge mit Verspannungen werden endlich klar. Deine Trainings sind konsequent durchdacht, sympathisch und klar vorgestellt und didaktisch perfekt abgerundet. Hätten wir Dich doch schon in unseren früheren 50 Jahre Sport zur Seite gehabt! Mein Mann und ich sind begeistert!

[heidrunaff]

Eine wunderbare Einheit. Hier habe ich noch viel Luft nach oben. Das Dehnen werde ich noch öfter machen, ich fühle mich richtig wohl. Danke 🙏🧘‍♂️😄

[elkehontschel]

Mit Deinen tollen Stretch- und Beweglichkeitsübungen komme ich täglich den Schmerzen zuvor. Deshalb vielen lieben Dank liebe Gabi. Ich brauche keinen Arzt, keine Apotheke, keine Medikamente - ich brauche nur unsere tolle Gymnastiklehrerin. LG Elke

[annasiegemund]

Deine Videos sind mittlerweile ein fester Bestandteil meines Alltags. Danke C.

[remosteinmetz]

Liebe. Gabi, die 22er Serie gefällt, ist vielfältig und abwechslungsreich, herausfordernd und entspannend, kräftigt und dehnt, treibt den Puls und Geist. Vielen herzlichen Dank ☺️!

[steffik]

Nach einer sehr aktiven Woche hat dieses Power Stretching richtig gut getan. Ich fühle mich entspannt und ausgeglichen. Vielen Dank für Deine tollen Ideen und die abwechslungsreichen Trainingseinheiten. Ich wünsche Dir und allen Gabi Fans einen guten Start ins ☀️☀️☀️WE

[vorname]

Arme & Schultern fühlen sich prächtig nach gestern, liebe Gabi und das "Faulenzen" jetzt hat so richtig gut getan! Toll finde ich immer wieder, dass man bei Dehnungen manchmal erst denkt, da tut was weh - nee: je länger man dehnt, umso wohliger und wärmer wird man! Man muss sich dem Körper einfach mal überlassen...Das war perfekt heute Abend, großes Dankeschön 😘🌹 und natürlich mache ich meinen Beinen morgen die Freude, mitzumachen! Schönen Abend Dir und allen nun Entspannten 🙋‍♀️!

[uteschwendrat]

Hallihallo liebe Gabi und liebe Mitturner. Ich wünsche euch allen einen schönen Abend, der nach diesem tollen Powerstretch Training kommen kann.
Liebe Grüße, Ute ☀️💃🤸‍♀️🧘‍♀️🤗

[giulialavitaebella]

Das dynamische Stretching Programm hat mir sehr gut getan. Das macht Lust auf mehr!! Vielen Dank für die effektiven Übungen!!!🧘‍♀☺

[SILVIE.]

Herrlich so durchgedehnt in den Tag🤸🏼
Heute lockt auch noch die ☀️
So gehts jetzt mal ans 🚴🏼‍♀️
🧡Herrlichen Tag allen Fleißigen hier im Kanal💫🧡

[sophieh]

Das ist genau die Art von Bewegung die ich gerade so so nötig habe. Achtsam, kontrolliert und effektiv. Tausend dank! Das hilft mir ungemein aus der Winterdepression. Freue mich auf mehr Trainings mit dir in den nächsten Wochen!

[mariadursy]

Wunderbare Fasziendehnung, das war genau das richtige nach einer langen Wanderung! Ganz Herzlichen Dank liebe Gabi!

[tinazenz-bongartz]

Dankeschön, durch meine Skoliose bin ich sehr steif morgens.Mache jeden Morgen deine Übungen und das tut mir sehr sehr gut .Danke dafür.

[homah]

Liebe Gabi
Für mich war die Training heute früh notwendig . Ein riesiges Dankeschön . Schön, dass es Menschen wie dich gibt. 😘😘😘😘❤️

[beatekubiak]

Mir und auch meinen Armen geht es sehr gut.Heute Entspannung pur....nach den für mich anstrengendem letzten Tagen genau richtig.Bis morgen zur nächsten Herausforderung🧘‍♀️😍

[alexandraschneider]

Ich mag die ganze Challenge, aber die Yoga und Stretcheinheiten sind mein Highlight. Sehr gut zusammengestellt, Kompliment. Liebe Grüße, Alexandra

[lisku]

Guten Morgen Gabi, Danke für diese wunderbare Faszien- und Stretcheinheit! Die merke ich mir; sie wird in mein festes Übungsprogramm aufgenommen. 😍😘 LG Lissi

[rohu]

Liebe Gabi
jetzt bin ich wirklich stolz und aufrecht👍😆. Ich möchte deine Trainings nicht mehr missen, fühle mich danach pudelwohl. Von Herzen ein riesiges Dankeschön👏

[lisku]

Guten Morgen, heute brauchte ich die Dehn- und Faszieneinheit! Hat wieder soo gut getan. Danke für dieses tolle Video 🙏🥰 Einen schönen Sonntag Euch allen da draußen! LG Lissi

[monikathiele]

Liebe Gabi, dies war eine tolle Einheit. Da merkt man doch wie nötig das Dehnen ist. Danach gings mit wirklich super. Vielen Dank für die abwechslungsreichen Trainigseinheiten.