7 минут и вы бодры! Домашний комплекс упражнений ЛФК на стуле - отличные занятия для пожилых

Специальный сидячий комплекс упражнений способствующий нормализации общего состояния организма, который помогают улучшить кровообращение и обмен веществ.

Лекцию ведет Белозерова Анастасия из Отделения социальной реабилитации

[nelyapelymskykh]

Замечательный комплекс ! Спасибо! Коротко, доступно и еще с музыкой !

[РаисаИгнатченко]

Спасибо, все просто, делаю каждый день, здоровья Вам, !

[delarasokhieva]

Я тронута до слез такой заботой и добротой чужих людей ! Спасибо!

[ЛюдмилаРубцова-ыш]

Настенька, решила провести с Вами семь минут и не пожалела! Очень понравился комплекс упражнений. Спасибо огромное!

[ЛилияКулешова-кщ]

Я инвалид и мне подходит эта зарядка я с удовольствием делала благодарю тысяча раз благодарю

[александрбутаков-си]

Спасибо за информационно-познавательное видео

[НаталиП-мч]

Умничка. Я не инвалид, а сидя делать велосипед и лыжный шаг ох как трудно спасибо. Буду делать))

[Алла-яр]

Спасибо за ваш труд, это для ленивых пенсионеров находка.

[ТатьянаЛапшина-пь]

Умница, красавица. Эффективно, просто . Делаю с вами упражнения с удовольствием.

[ЮлияХолоденко-цн]

Спасибо огромное за комплекс!! Вы большая молодец!

[jennifertimberlake]

Класс! Большое спасибо! Я хоть и не пожилая, но после долгой болезни и долгого перерыва это именно то, что надо!

[Mirskauy]

Доброе, утро Анастасия Игоревна! Благодарю, Вас, за полезность и помощь такими лёгкими и приятными движениями! Вы абсолютно правы - несколько движений и в организме существенные перемены! Огромное спасибо! Здоровья Вам и храни, Вас, Бог!

[ЮрийЕгоров-вч]

, спасибо большое, очень хороший комплекс.

[natawa_]

Супер нет слов.😍Благодарю благословений

[ЛЮДМИЛАРуднева-эз]

Благодарю во благо
Благодарю во благо
Благодарю во благо ❤️
Мира, Добра, Здоровья, Счастья ❤️

[НатальяБыкова-вб]

Спасибо!Делала вместе с Вами и приятно устала.Удачи и здоровья💓

[ОльгаСоколова-ту]

Очень правильный подбор упражнений!!! Делала с удовольствием!!!!

[ninahaliullina]

Спасибо хороший комплекс для тех у кого проблемы со здоровьем или очень трудно начать сложный комплекс а это как разминка.

[ТатьянаВолодина-пю]

Настюшка спасибо вам огромное за упражнения. стала легче себя чувствовать. Здоровья вам и счастья.

[ЛюбовьХудякова-он]

Спасибо за такой прекрасный комплекс упражнений. Особенно, что можно выполнять сидя.🌷