SESIÓN CARDIO - 25 MINUTOS INTENSOS!!

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¿Qué vamos a hacer en esta vídeo sesión?

Sesión completa de 25 minutos de aeróbic.

Sesión cardiovascular intensa para conseguir perder peso en casa, recudir abdomen y conseguir estar en forma.

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[mirevivian]

Llevo un año con este vídeo principalmente, pues fumo y quería hacer cardio, para mantenerme relativamente bien, pero he bajado ocho kilos, mejoro mí ánimo en tiempo de pandemia y tambien mi estado físico... Estoy muy agradecida de Ictiva y de haber conocido a Raquel, me encantaría que ella leyera mí publicación, la amo!!!

[oscarsolis.]

soy entrenador de artes marciales mixtas, y solo quiero felicitarte eres una excelente entrenadora, la musica, la actitud q tienes y por supuesto tu rutina hace de este video uno de los mejores que he visto

[manuelfonsecasantos]

Desde la pandemia q estamos haciendo estas ejercicios contigo nos encanta "gracias Raquel " q bien Lo haces♥️♥️♥️

[celiacastillo]

Me gustan mucho tus vídeos, porque no son aburridos, y los. vídeos son cortos.

[PMR]

Hola Raquel fantásticos ejercicios te acompañamos todos los días por la mañana y por la tarde mi esposa y yo a mis 70 años y 68 mi esposa gracias por compartir saludos desde Barcelona.

[rominalunamontano]

Desde que he probado contigo, estoy encantada .gracias por la simpatía el ánimo y la energía que das!!!! Te he recomendado, y todo el mundo súper contento!! En esta cuarentena necesitábamos algo así

[SusanaPerezSandoval]

Hola linda, desde Argentina en 40tena (cuarentena) hago casi todas tus clases. A veces 2 depende del dia y de las ganas pero menos los domingos hago tus clases tengo 63 años y me puse en movimiento gracias a vos, un abrazo virtual desde Buenos Aires-Argentina

[josefinavargas]

muchas gracias, Dios les bendiga a los que comparten su conocimiento.

[cristinasanchez]

Muchas gracias por tus excelentes videos. Lo que disfruto entrenando!

[esperanzamartin]

Hola amiga estás siendo nuestra salvación en seré aislamiento gracias infinias

[martaolivella]

Gracias You tube x este homenaje y a mi novio Aharon Lens, preciosas palabras de zara tambien a este canal que le tengo especial cariñp, como son con mi persona y al que creo exageraron x su amor a mi, mis virtudes como persona. Tengo que agradecer a Dios y a'mls padres la excelente educacion que tuve y a veces severa, dada la epoca. Ahora a veces me duele al ver que decayo y que faltan el respeto Tengo 4 hijos y nunca tuve que pegarles una palmada. Solo una buena palmada y sin salir

[jackieao]

Hola!! Más clases como éstas por favor! Raquel, tus clases son las mejores, por qué no has subido más clases??

[felisam.]

Muchas gracias Raquel !! Junio de 2020 !🤩🤩🤩🤩♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[claramariatorrano]

Que buenos ejercicios para una persona mayor, generan armonía y buena predisposición, gracias Raquel.

[soulecito]

llevaba muchisimo tiempo buscando rutinas como esta y al fin la encontre!! eres excelente entrenadora!! muchas felicidades x tu carisma y entusiasmo!!

[miriamrouiller]

Graciasss graciasss graciasss Raquel x dar oxígeno a mi única, contagias energía, contagias saludd, optimismo, vibraciones positivas ....que masss hay mas palabras !!!!Nadie puede seguir..ni estar mal, COMPARTIENDO ESTE ESPACIO GRACIASSS Y GRACIASSS Y MASSS

[idacubanita]

Felicidades Raquel, contigo disfruto lo que hago, no miro ni el reloj, es como estar de fiesta, gracias

[jimelopez]

Me encantan estas clases! Quemas calorías y sudas, lo cual está muy bien!!

[martaofeliaolivellaceppone]

Excelente, encantada con 2 gimn con Raquel y ya estoy con Maria Martinez. Es lo bueno para la salud, el ejercicio. Tengo lucha con amigas para hacerlo. Y es lamentable, en este momento que no lo hagan alg.

[yannyjaureguia]

Gracias hermosa Dios te bendiga la dinámica espectacular muy motivadora para mi edad es la entendí muy bien Gracias abrazos bendiciones