CARDIO INTENSO 25 MINUTOS | QUEMAR GRASA RÁPIDO

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Rutina de ejercicios de cardio intenso de 25 minutos para quemar grasa rápido.

Los podéis hacer en casa ya que no se necesita ningún tipo de material ni mucho espacio.

NUESTRO LEMA: YO PUEDO CON TODO

LOS HASHTAGS: #GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo #PGV12

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♡ SNAPCHAT: patryjordan

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♡♡ DECORACIÓN ♡♡

El altavoz es de B&O PLAY:

Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging:

El material deportivo que veis es de Reebok:

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♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡

[TheAropeme]

Nunca he odiado tanto a alguien, pero a la vez la he apreciado tanto. He acabado que no puedo ni gesticular. 22 del calendario de Julio!

[camifierro]

Hola Dios, soy yo de nuevo...
Casi morí con el calendario de hoy, pero se pudo, sufriendo y llorando pero se logró 27/11/20

[zuuzuu-]

Jajaja hoy mi flojerar quería dominar pero dije no chiquita te equivocaste de cuerpo! Por qué yo puedo con todo 💪🏻
Penúltimo día de marzo hecho!

[RebePR]

Los 25 min mas ternos de mi vida🙃 llore en sudor y ella sonriendo sin ninguna gota de sudor :>

[karemrv]

Uufff pensé q no podría jaja tu me das ánimos. Realmente se trabaja todo el cuerpo con este cardio, llevo 6 meses contigo patry con altas y bajas y has transformado mi vida, te admiro, muchas gracias, bendiciones para ti hermoosaaa ❤

[johannamontenegro]

Calendario 30 marzo 2021 🥵se logró, mil Gracias Patry, si se puede 💪🏻

[ingridguadalupeaguilarurib]

27 /11/ 2020

No se ustedes pero yo termine hecho un jitomate maduro ... Estoy súper sudada, vamos !!!! Que ya se acaba el calendario de noviembre ✌✊✋

[sucelyaguirre]

Buen video mañana la pondré en práctica..saludos y Bendiciones alque esta leyendo este MENSAJE.

[mariahernandez-mype]

Rutina del calendario de hoy 30/03/2021, concluida, gracias Patry.💪🏻🌹

[jozhharper]

Yo empecé a seguirte desde el Viernes, que gran Canal.
Saludos desde CHILE acá con todo el Conflicto.

[paolabetzabethbustosmayuri]

Rutina del 30 de marzo terminada, corta pero me hizo sudar! #YPCT

[stefaniam]

Patry hace más videos para las chicas que queremos aumentar masa muscular y somos flacas !!! Me encantan tus videos para tonificar.

[marypalafox]

Listo 22 de julio calendario por hoy terminado. Seguimos con otra rutina para rematar. Gracias Patry. Saludos desde Zacatecas México.

[army]

Día 1 peso 75 kilos, mido 1.50, regreso en un mes.
Mes 1 peso 71 kilos. Haciendo la rutina 3 veses por semana.

[guadalupeitzelledesmamiran]

Soy tu faaaan! Gracias a personas como tu, podemos hacer ejercicio sin pretextos monetarios ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ sude mucho más que cuando iba al gym 💖

[andreapelaezsantiago]

Rutina del 22/Julio/2020 terminada √
Primera vez que no me veo en la necesidad de pausar la rutina por dolores abdominales ni nada, me siento estupenda ❤

[laprincesacheco]

Y ella con ese rostro de alegria eso es vivir el ejercicio 🏋🏼‍♀️

[luzsalinas]

30 de marzo del 2021 finalizado ✅
Yo puedo con todo 💪

[mariadelaluztovarrodriguez]

Mi baby no deja de llorar cuando hago ejercicio ero aquí seguimos #yopuedocontodo

[anaponce]

Creì que no lo lograrìa.... pero aqui estamos finalizando Nov. 27 ✌👊✋ #yopuedocontodo #gymvirtual