Rutina CARDIO HIIT 25 MINUTOS para ADELGAZAR RÁPIDO 🔥 Ejercicios para PERDER PESO en CASA

✅ Buscas un entrenamiento INTENSO que te permita QUEMAR GRASA y BAJAR de PESO 🔥. Esta rutina cardio hiit 25 minutos es la MEJOR opción. Hazla conmigo para ADELGAZAR RÁPIDO.

En el vídeo de hoy traemos una rutina cardio hiit 25 minutos para adelgazar rápido. Es un entrenamiento que podéis hacer sin equipo y en un espacio reducido, por lo que viene perfecto si queréis entrenar en casa.

Esta rutina cardio hiit quema grasa 25 minutos está compuesta por un total de 10 ejercicios, los cuales pondremos en práctica utilizando el método HIIT, es decir, para cada ejercicio efectuaremos 40 segundos de trabajo, seguidos de 10 segundos de recuperación. Realizaremos un total de 3 series o rondas (sin descanso).

Todos los ejercicios que componen este cardio hiit intenso para quemar grasa 25 minutos se pueden previsualizar durante la reproducción del propio vídeo.

Nos encontramos ante un trabajo excelente para perder grasa gracias a la aceleración que esta rutina cardio hiit intenso 25 minutos produce en nuestro metabolismo, haciendo que quememos más calorías no solo durante el entreno, sino también durante varias horas después del mismo. Así, si te preguntas cómo adelgazar rápidamente (y trabajar tu musculatura general), con esta rutina quema grasa 25 minutos estarás en el camino correcto.

Se trata de una rutina cardio hiit de 25 minutos para principiantes, intermedios y avanzados, puesto que cada cual adaptará la intensidad a su propia condición física.

De igual forma, si tu objetivo se relaciona con la musculación, puedes combinar estos 25 minutos de cardio intenso con tus entrenamientos de gimnasio (pesas), lo cual te ayudará a definir tus músculos.

Si os estabais preguntando cómo quemar grasa en casa rápidamente, os animo a que probéis este entrenamiento hiit 25 7 minutos y comentéis cuál ha sido la mejor rutina cardio hiit en casa que habéis hecho. Para mí, sin duda, esta rutina de ejercicios para adelgazar en casa (con música) representa una gran opción.

Cualquier duda que tengáis en relación a esta rutina de alta intensidad para quemar grasa en todo el cuerpo, no dudéis en dejarla en comentarios.

De igual forma, si os ha gustado esta rutina cardio intenso 25 minutos para adelgazar en casa, se agradece que dejéis vuestro like y os suscribáis al canal. Un número importante de likes me ayuda a seguir subiendo este tipo de rutinas, aun siendo consciente de la cantidad de grandes canales que también las comparten, como Sergio Peinado, Buff Academy, Fausto Murillo (Turbosteps), AdrianFit, Chuy Almada, Viviendo Fit, Gymvirtual o Siéntete joven, entre otros.
Destruye la grasa con estos ejercicios!!

*(cardio hiit en casa para hombres y mujeres –apta para ambos-)
*(La combinación de estos ejercicios para perder peso en casa permite trabajar el cuerpo completo fullbody).

◘ MIS REDES:

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▬DENILBASE▬

[maytesanchez]

Buenos días!! Años llevo levantándome con tus hiits!! Qué grande y "fiera" eres!

[jorgeenriquemontes]

Enorme rutina Master, eres grandioso, cerré e inicie el año con esta rutina, eres el mejor, saludos desde México. 🇲🇽

Te deseo a ti y a toda tu familia un grandioso 2025.

[jorgeluismejiaperez]

Gracias profe, tus rutinas son las mejores!!! Bien estructuradas y te preocupas por la edicion de tus videos haciendo un resultado genial!!! Gracias saludos desde México 🇲🇽

[carolinarodriguezballester]

Hola Denil, quiero darte las gracias por tu contribución eres un regalo del Universo, disfruto muchísimo tus rutinas, son una delicia y dan muy buenos resultados. Saludos desde Colombia 🤗

[pilisillu]

Brutal para empezar el dia 🤟🏻🤟🏻🙌🏻🙌🏻💪🏼💪🏼

[elvirabalmaceda]

Genio dan resultado sus clases profe 😊

[GaBO_DesMO]

Mi hermano Denil siempre sacando lo mejor de mi. Por circunstancias personales no puedo ir al gym desde hace tiempo, pero con tus rutinas sigo dando caña. Gracias!

[monicacalaudi]

buenisimo! facil y salvaje tu entrenamiento.

[yenkobionte]

Gracias por tus videos fiera. Dios te bendiga

[oliviamartinez]

Bien por el jumping tap, perfecto para el feriado 🤩😍

[nathancampos]

Saludos entrenador! Me propuse realizar ejercicios de cardio ya que voy a hacer ejercicio de pesas en el gimnasio pero cardio me da pereza. Pero con tus rutinas es mas facil ya que son bastante entretenidas! gracias!!!

[uptitanmx]

Excelente rutina, gracias por tu tiempo. Saludos desde MX.

[orlandosantizlopez]

Más rutinas como está 🔥


Has más rutinas asi con poco descanso, y la música no se diga te luciste💥

[luzgladiator]

Bien entrenamiento como siempre. Gracias!!!

[waldoga]

increible, fabulosa.... tuve el error de hacerla con unas mancuernas de medio kilo, y casi me desmayo en el proceso.... jajajajajajaja. Un millon de gracias por el esfuerzo, por llevarnos al limite y estar al frnte de la batalla siempre.... exito, total!!!

[calosa.pradafuentes]

Excelente rutinaa, a quemar la grasa se dijo!!! Saludos y sigue así 💪🏽

[mariadelosremediospalafoxr]

Esta rutina está genial cansadisima 💪🤜🧎🦾🫶

[carloscintron]

Me gusto la rutina saludos desde Puerto Rico

[rodrigoestrada]

Coach gracias por la rutina. Es mi 2do día con tus videos. Excelente música, saludos desde México. Vamos por todo

[margus]

buenísimo compa...con cada entrenamiento uno se siente mejor...gracias por compartir conocimiento🤙