filmov
tv
Kinoalı Kısır Nasıl Yapılır? | Glutensiz ve Fit Salata

Показать описание
Malzemeler
1 bardak kinoa
1 tatlı kaşığı salça (ben domates biber karışık kullandım)
1/2 domates rendesi
Bol Yeşillik (maydonoz, nane)
3-4 adet taze soğan
1/2 bardak ceviz içi
1/2 limon suyu
2 YK nar ekşisi
1 tk tuz
1 tk sumak
1 tk kimyon
1/2 tk zerdeçal
1 tk pul biber
1/2 tk karabiber
Zeytinyağ
Kinoaları 2 saat suda bekletin ve tencereye alın.
1.5 bardak su ile suyunu çekene kadar pişirin.
Suyunu çektikten sonra altını kapatın. Baharatları ve biraz zeytinyağını ekleyip karıştırın nice kapağını kapatın.
Bu sırada tüm yeşillikleri doğrayın. Cevizleri de iri iri doğrayın.
Kinoa tenceresine salça ve domates rendesini ekleyip karıştırın. Yeşillikleri, cevizleri, limon suyunu, nar ekşisini ekleyip tekrar karıştırın ve sunum tabağına alın. Afiyet olsun.
1 bardak kinoa
1 tatlı kaşığı salça (ben domates biber karışık kullandım)
1/2 domates rendesi
Bol Yeşillik (maydonoz, nane)
3-4 adet taze soğan
1/2 bardak ceviz içi
1/2 limon suyu
2 YK nar ekşisi
1 tk tuz
1 tk sumak
1 tk kimyon
1/2 tk zerdeçal
1 tk pul biber
1/2 tk karabiber
Zeytinyağ
Kinoaları 2 saat suda bekletin ve tencereye alın.
1.5 bardak su ile suyunu çekene kadar pişirin.
Suyunu çektikten sonra altını kapatın. Baharatları ve biraz zeytinyağını ekleyip karıştırın nice kapağını kapatın.
Bu sırada tüm yeşillikleri doğrayın. Cevizleri de iri iri doğrayın.
Kinoa tenceresine salça ve domates rendesini ekleyip karıştırın. Yeşillikleri, cevizleri, limon suyunu, nar ekşisini ekleyip tekrar karıştırın ve sunum tabağına alın. Afiyet olsun.
Glütensiz Kinoalı Kısır Tarifi | Nasıl Yapılır?
KİNOADAN KISIR YAPTIM PARMAKLARIMI YEDİM 😋 KİNOA KISIRI
Kısır Nasıl Yapılır ? - Kinoa'lı Kısır Tarifi - İdil Yazar - Yemek Tarifleri
Kinoalı Kısır Tarifi / Sağlıklı ve Glutensiz Tarifler
Kinoa Kısır 🌱
Kinoa Nasıl Yapılır? | Kinoa'lı Kısır Tarifi | Esen Hünal
ÇOK DÜŞÜK KALORİLİ KİNOALI KISIR TARİFİ! 🫠🔥
ANTAKYA(HATAY)USULÜ KİNOALI KISIR(GLUTENSİZ)
KİNOA: Bilmen gereken her şey! +3 tarif (Kinoa nasıl pişirilir?)
Kinoa Nasıl Pişirilir? | Pratik Mutfak - Bölüm 8
Kinoalı Kısır Nasıl Yapılır? I Kısır Tarifi
Kinoalı Kısır Nasıl Yapılır? | Glutensiz ve Fit Salata
Kinoalı Tabule Tarifi | Nasıl Yapılır?
Kinoalı Kış Kısırı – Kinoayla Kısır Nasıl Yapılır
5 Maddede Kusursuz Bir Kısır Yapmanın Tüm Sırları 🧡
Kısır Tarifi - Kinoa ile Kısır Olur Mu?
Kısır Nasıl Yapılır? | En Basit, Sade ve Ayarında Kısır Tarifi! - Arda'nın Mutfağı
Glutensiz Kısır (Kinoalı) - çok sağlıklı - vegan salata - Canandan Tarifler
Kinoa Nasıl Pişirilir ? Kinoa Çeşitleri ve 3 Farklı Proteinli Salata Tarifi
Kinoalı Kısır
Kinoalı Fit Kısır Tarifi l HealthyFoodBreak
Kinoa Nasıl Pişirilir & Kinoalı Kısır Tarifi - SAĞLIKLI BESLENME / EAT CLEAN
GLUTENSİZ KİNOALI KISIR
KİNOALI KISIR TARİFİ(GLUTENSİZ)
Комментарии