6 formas de ter mais FOCO e CONCENTRAÇÃO | Seja Um Estudante Melhor

TER FOCO E CONCENTRAÇÃO quando tudo ao seu redor quer jogar contra (jogos, redes sociais, pais e por aí segue a lista enorme) é muito difícil. O vídeo é para tentar ajudar você nesse difícil caminho!
◾◼⬛◼◾▪📔▪◾◼⬛◼◾▪▪◾◼⬛◼◾▪📕▪◾◼⬛◼◾▪📗▪◾◼⬛◼◾▪📘

COMO FAZER ANOTAÇÕES EFICIENTES:
MAPAS MENTAIS:
FLASHCARDS:

◾◼⬛◼◾▪📔▪◾◼⬛◼◾▪▪◾◼⬛◼◾▪📕▪◾◼⬛◼◾▪📗▪◾◼⬛◼◾▪📘
📚Compre livros pelo link e ajude o crescimento do canal:

📖Para contato profissional:
WhatsApp Business: 35 99766 8656


📖Para me enviar livros ou presentes: Caixa Postal: 44 CEP 37465000 Virgínia - MG

◾◼⬛◼◾▪📔▪◾◼⬛◼◾▪▪◾◼⬛◼◾▪📕▪◾◼⬛◼◾▪📗▪◾◼⬛◼◾▪📘
CURSOS RECOMENDADOS:
📖PRA QUEM QUER LER MELHOR E LEMBRAR DE TUDO:
📖TÉCNICA DE ESTUDO E MEMORIZAÇÃO:

◾◼⬛◼◾▪📔▪◾◼⬛◼◾▪▪◾◼⬛◼◾▪📕▪◾◼⬛◼◾▪📗▪◾◼⬛◼◾▪📘
📖Acesse as mídias sociais e acompanhe mais postagens legais do "Seja Uma Pessoa Melhor":

📚Quer fazer animações como a minha:
◾◼⬛◼◾▪📔▪◾◼⬛◼◾▪▪◾◼⬛◼◾▪📕▪◾◼⬛◼◾▪📗▪◾◼⬛◼◾▪📘

Um agradecimento pessoal para: Ademir Anjos, Aldair Carlos Hepp, Alex Koiti Matunaga, Anderson S Leite, Andreia Martins, Augusto Resende, Brivaldo Sampaio, Bruno Figueiredo, bruno lucena Pacheco, Camila F. Magalhães Botelho, Carla Faraco, Cibele Vieira Passos dos Santos, Claudio Saturnino, Cristina Ferrari, Deyse Câmara, Diogo Cabral, Diogo Marciano Schavaroski, Diogo Santana da Silva, Diérlen Teodoro, Edgard Koshi, Edson Costa, Everton Dudé, Felicio Carriço Dal'Col, Fernanda Biroli, Gabriel Dantas, Gabriel Figueira, Gabriel Luca, geovane caputo, Germano Jatobá, Gessica Destro, Gleydison Farias, GUILHERME LUCAS DE LACERDA OLIVEIRA, Issis Villafan, Joaquim Pereira, Joelson Áthila Moraes de Freitas, Jose Rodrigues, Josiane Ferro de Lucena, João Gabriel Santos, João Pedro Santos Quintino, LARA NOGUEIRA SOL, Laura Dornelles, Lucas Junior De Almeida, Lucas Pasqualini Comunale, Lucas Ribeiro Ivo, Luciana Santana de Lima, Matheus Schell Almeida, Matthaeus Ribeiro De Carvalho, Mauricio de Amorim, Maxwell de Souza Arruda, Pablo Roberto da Silva Oliveira, Paula Renata Bertin Bissaco, Paulo Felisbino, Paulo Pereira de Souza, PAULO FIGUEIREDO, PAULO VENANCIO DOS SANTOS JUNIOR, Rafael Dal'laqua Dos Santos, Rafael Rezende Ferreira, Ricardo Ishikawa, RICARDO RODRIGUES DA CRUZ, Roberto Carlos Luna, Robson GM, Rodrigo Mendes, Samuel Mendes, Stanley Lara, Susan Lasmar Almada, Thiago Abreu, THIAGO TINOCO ALVES, Victor Hugo Ortenzi, Vilma Prado, Wander Cledson Monteiro, Wilson Cotrim

[SejaUmEstudanteMelhor]

Sem olhar os comentários antes de terminar o vídeo viu?! 😀
Para ter FOCO E CONCENTRAÇÃO, precisamos praticar!

[ToPensand]

Primeira coisa que eu fiz é ler os comentários

[felino]

Mano ele disse pra você não olhar os comentários, o que você está fazendo aqui?

[VitoriaFernandes-wukw]

Como ter foco?
1- eliminar a habilidade de fazer outras coisas
2- recompensa momentânea
3- folha de distração ( escrever tudo o que está pensando no papel)
4- meditação
5- cuide do seu corpo
6- elimine distrações antes de estudar

[GleicyOSilva]

Consegui ver o video todo sem ler os comentários! Ja posso dizer que estou focada e eliminei uma distração 😉 O segredo :ELIMINAR A VONTADE DE FAZER OUTRA COISA

[henriqueseixastattoo]

Me desfoquei varias vezes de um video de foco

[Cristaotambempensa]

Muito difícil me concentrar em uma coisa só 😓 já vim olhar os comentários... Rsrs

[joaoPaulo-tnio]

O meu problema com foco e concentração não são distrações externas, mas sim internas.
Neste video poe exemplo, a minha mente foge do foco do vídeo buscando se concentrar em pensamentos que passam pela minha cabeça, e o pior é que são pensamentos que não estão atrelados ao assunto, muito pelo contrário, são pensamentos com coisas que já aconteceram ou possam vir a acontecer e até mesmos com assuntos inexistentes.
Percebo que a minha mente parece querer fugir do compromisso para ficar focada em assuntos que nada agregam.

[drfungo]

Já fui chamado até de nerd por assistir e práticar o que vc ensina e não me sinto ofendido mais sim elogiado! Vlw Albano

[joaowilsonsavinocarvalhoju]

Eu passei a usar o Forest e me ajudou a ter um ganho de produtividade gigantesco. Obrigado :)

[FlaviaDamiaoOliveiradaSilva]

Uaauuuu, super adorei essas dicas e esse vídeo 🎉🎉👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

Externo
1 - Elimine sua habilidade de fazer outra coisa, se desconecte, desligue wi fi e celular
2 - Tentar usar o app Forest de concentração
3 - Tenha uma folha pra anotar as distrações quando elas vierem na hora do estudo/trabalho

Interno
4 - Fazer meditação para aumentar o foco
5 - Cuidar do corpo, é ele que vai te levar a todos os lugares: ter qualidade de sono, Dormir cedo, em ambiente calmo, tranquilo, escuro, com temperatura agradável /Comer comida saudável que dê energia, e não industrializadas sem nutrientes / Fazer 30 minutos de exercício por dia
6 - Elimine distrações que fogem do seu controle antes de começar a estudar (pessoas, fome, coisas, lugar barulhento)

[rafaeljimenezortiz]

Muito obrigado!
Eu gosto muito de assistir a seus videos, as dicas sâo maravilhosas.
Eu sou da Colombia e estou estudando português e todos os dias na amanhâ quando vou trabalhar assisto a seus videos pra praticar e também para q meu dia seja melhor cheio de coisas positivas

Seu trabalho es fantastico.
Obrigado Albano!!

[fallenstarsz]

Eu não consigo fazer quase nada que de certo e que ninguém questione.
Acabo tomando broncas e chega até a irritar o quanto a minha falta de atenção atrapalha minha vida.

[flavinhalima]

Excelente! Já ia olhar os comentários, percebi que nunca prestei atenção realmente na arte do seus vídeos, sempre fazendo mais de uma atividade ao mesmo tempo! Obrigada Albano, pelo canal, pela arte e por nos ensinar a ser uma pessoa melhor!

[arlanmadara]

Uma técnica boa também, é quando você desfocar diga á si-mesmo "foco", com um tempo isso vai entrar no subconsciente, vai fazer isso sem perceber.

[fabianosilva]

Poxa consegue foca no vídeo, até entendi o que devo fazer .
Foco e concentração desse vídeo fez me alimenta mais o meu conhecimento, a primeira coisa devemos fazer é eliminar as distrações da vida, se eliminar vai foca com facilidade ninguém vai te impedir, creia .

[flaviabrenda]

Obrigada ♡! Tenho uma extrema capacidade de não me concentrar, mas com essas dicas, tenho certeza que posso melhorar meu desempenho e assim, ser uma estudante melhor.

[LeandroSouza-pglm]

Muito obrigado mesmo.Esse vídeo me deixou feliz no finalzinho, me fez pensa calmamente no que devo fazer tudo no tempo, e é por isso que digo obrigado.

[LeandroBrittoArt]

Que vídeo perfeitooo, muito obrigadoo!!

[JessicaAlves-ouyi]

tenho feito coisas para cuidar de mim mesma, e estou me sentindo muito bem… mas uma coisa que estou percebendo é que quando se trata de estudar na faculdade, eu não consigo focar, ao invés de prestar atenção na aula, fico pensando nas contas que tenho que pagar, no que vou fazer de almoço quando chegar em casa, no que vou falar na reunião do trabalho… e percebi que estou com essa falta de foco não por preguiça, e sim por algo que preciso mudar… já tinha assistido esse vídeo no começo do ano, porque meu professor indicou, e voltei aqui, dessa vez assistindo com mais cautela e anotando os pontos importantes, obrigada novamente! ❤️