PIERNAS Y GLÚTEOS FUERTES Y BONITOS |

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

Hoy os traigo una nueva rutina en colaboración con Warner Music para trabajar piernas y glúteos en casa sin utilizar ningún tipo de material para tonificar y moldear la zona.

Estas son las canciones que suenan:
Envolver Remix - Anitta, Justin Quiles
Mató Mi Corazón - Parte II - Piso 21, KHEA, Marc Seguí
Lágrimas - Remix - Soge Culebra, Mora, GARABATTO
Beg For You (feat. Rina Sawayama) - Charli XCX, Rina Sawayama

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Los hashtags: #GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo

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♡♡GRACIAS POR VERME♡♡

[gymvirtual]

¡Hola, Hola! Os invito a visitarnos en www.gymvirtualcenter.com un gimnasio virtual donde encontraréis diferentes disciplinas, calendarios recurrentes y más de 2000 vídeos para elegir 😉

Justo ahora tenemos promo!!! 🥳

[elmundomakeup]

Desde que tengo 18 años eh entrenado contigo ahora con mis 29 años seguimos me encantaaaa ❤

[adrianavazquez]

Hola hola !! Me gusta mucho tu rutina de ejercicios, pero a veces no alcanzo a apreciar bien tus movimientos, podrás poner tomas de perfil?? Estaría fabuloso para apreciar mejor todos los movimientos

[adegrant]

Se ve facilismo, pero DIOS MIO!!! qué gran ejercicio, posible agotarse en 13 minutos. Felicidades, Paty. Te sigo hace años y dejame decirte que todo lo que has hecho no ha sido en vano! Nos ayuda mucho, te amo

[valerief.]

Me encanta! Con mi esposo hacemos ejercicio con este canal y los resultados son rápidos y geniales.

[dannasalazar]

¡Hola! Quiero compartir mi experiencia con este canal! Los ejercicios lo eh empezado a hacer desde enero 2022 en mes de enero y febrero solo hize puro brazo y la verdad me ha ayudado bastante.
En el mes de marzo osea este eh empezado a hacer pierna, glúteos, brazo, pecho, espalda y la verdad eh notado los cambios demasiado rápido 😃 me encanta esto por qué me hace sentir muy bien, ¿Es cansado doloroso? Sí, Pero luego te acostumbras y ya no duele mucho eh bajado 7 kilos por qué también eh echo dieta pero con una nutrióloga y eh bajado también con estos ejercicios
Los super recomiendo! Ánimo.

[eduardotort]

¡Muchas gracias, Patry y todo al equipo de GymVirtual! Me cambiaron la vida desde el 2020. ¡Sigan así! #YoPuedoConTodo

[victoriajumbo]

Patry, tengo 36 años y nunca había hecho ejercicio hasta que te encontré, voy más de 1 año haciendo y aunque soy bien delgadita me.encanta hacer ejercicio porque me tonifica, lo que si no logro es ganar bastante nada muscular solo he ganado un poquito. Te amoooo!!!

[lilianaingridcolminares]

Holaaa!!! Me ha encantado tu video!!! 😊 Chicas, les recomiendo esta rutina, yo la hice y me dió resultado en 15 días, haciéndolo día por medio. Me sirvió más que otros ejercicios 👍🙌🌈

[lilianagimenez]

Gracias patry me contagia t energia y t entusiasmo t todos los dias .Desde hace ya hace mucho tiempo q t sigo y trato de nejorar cada dia un poco mas . Mil gracias patry💕💕💕💕👍👍👍👍

[nuriaaltamirano]

Me a encantado la sesión. Y encima animada con música. Gracias Patri

[kangaroodf]

Muchas gracias y que tengas un bonito, feliz, y deportivo fin de semana. Muchas gracias y mucho éxito! Mil gracias

[bibianaroro]

Buen dìa, realmente si uno es constante, se ven los resultados, Gracias

[briseidalinares-xitp]

Con Jordan hacer ejercicios es lo máximo 🎉

[DDH]

Gracias totales Patry, tus rutinas realmente son las únicas que me funcionan y sobretodo que puedo mantener en el tiempo, gracias por tu esfuerzo y dedicación, por todas las opciones que nos brindas para estar mejor, yo puedo con todo !!!

[abigailhernandez]

Hola, me encantan demasiado tus rutinas!!, sin duda son las mejores, llevo 3 meses haciendo tus rutinas, eh bajado 10 kilos, cada dia me gusta más mi cuerpo🥰

[anniaserrano]

Me encantas mucho mucho Patry, waooo no sé cómo puedes resistir, ayudarnos y encima tener ésa positividad, eres lo máximo y mi gran motivación

[jossfitluv]

Esta rutina está de más!!!! Todo el dolor sólo me hace imaginar los resultados y de ahí me motivo a no detenerme!!! 🔥🔥🔥 Gracias Patry 👏💪

[daliabalboa]

Me encantó 😍🥰, ya llevo 6 días haciendo ejercicio con tus lindos videos🥰🥺😍

[cloetileaga]

a ver pues yo he hecho varios ejercicios con otros video de patry y pues no me a ayudado mucho, lo hacia cada dia y llevaba un mes o asi haciendolo y nada. Literalmente llevo 5 dias con este video y mis piernas y gluteos estan increibles, hasta la gente me lo dice . Estoy orgullosisima sige asi patry te llevo en el cora <33