TREINO RÁPIDO PARA EMAGRECER - Exercício em Casa

TREINO RÁPIDO PARA EMAGRECER - Exercício em Casa
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Este treino vai te ajudar a emagrecer rápido. São apenas 5 minutos de exercícios focados no emagrecimento e pra queimar muita gordura da barriga.

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Educador Físico Marcelo Ramos CREF 023570 G/SP

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#exercicioemcasa #hit

[exercicioemcasa]

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[rayaneerafaely]

Gente comecei o jejum e agora o treino repito o vídeo 3 veses tô com 72 kg quero chegar aos 60 curte pra min voltar aqui

[euselifavini]

Os outros que me perdoa, mais esse é o

[valeriacaires]

Gente estou começando uma dieta e vou fazer os treinos, curte aqui pra eu não perder o comentário e poder voltar pra contar os resultados depois

[naratay]

Faço esse quando estou com pressa mas não quero ficar sem se exercitar, parabéns ótimo treino 👏🏻👏🏻

[Geovana_xavier]

Eu praticava bastante exercícios por (estética) e até tinha resultado mais eu desanimava pois me cobrava demais depois de 1 ano parada sedentária entendi que o exercício físico faz bem para a saúde faz bem para a nossa mente e foi ai que descidi começar a fazer esse todos os dias não por estética mais para a minha saúde e para sair do sedentarismo e estou muito feliz pois o pouco que faço já estou notando a diferença principalmente na hora de dormi também acordo com mais disposição então a dica que eu tenho e apenas faça não por estética e nem fica se cobrando mais faça pela sua saúde e pela consequência do ato que você está fazendo a sua estética também vai melhorar

[marcossabinogloria]

Bom dia Marcelo Ramos eu amo seu exercício já perdi 13 kilos

[priscilafernandes]

Marcelinho Ramos é Top amo os Treinos dele!

[claudiasantos]

Treino bom e tranquilo pra fazer.
Consegui repetir 4x e ainda tô viva...kkk

[irenezimmer]

Escolhi esse treino hj pra fazer um cardio, amei, suei muito bom, bom

[brunelasantana]

Não conseguir completar o outro treino que era muito pesado pra mim e vim fazer esse, excelente aula em poucos minutos trabalhou o corpo todo
Top

[maurianadarochasobrinho]

Obrigada Prof. so tenho agradecer a todos, assisto aula de todos vocês e tenho resultados, não ó emagrecimento, mas sinto que meu corpo tá melhor, e realmente está. Esses 4 /5 minutinhos salvam vidas...

[hosanaconceicao]

Melhor investimento q fiz, assinar a plataforma 🥰😍😘 obrigado todos vcs do EC

[dayanesilva]

Adorei, adorei, adorei!!!! Vídeo pra gente que acorda, com pouco tempo, antes de ir trabalhar e fazer o café da manhã.

[evanildasilva]

Adorei o exercício muito bom repetir por três vezes

[maikonr]

Que dinâmica incrível, são quase meia noite e eu quero fazer exercícios de tanta empolgação que o video me deu, adorei!!!

[MarcosVinicius-pixq]

Amei Esse Vídeo Show De Bola Eu Preciso Muito Emagrecer

[Daianealves-pl]

Vou sair e resolvi fazer um treino rápido, repetir o vídeo 2 Vezes e sair pingando suor.. parabéns, treino rápido eficiente... nvou ficar devendo 💪💪💪💪💪

[deiseribeirodesouza]

Comecei meu jejum na segunda feira dia 01.07.2024. eu estava atrás de video assim com treinos rapidos pra ativar metabolismo e perda de peso, e achei esse vídeo estou com 82 kilos, vou começar esses exercícios hoje vou repetir 3× daqui 1 mes vou mim pesar dinovo. Volto aqui pra falar, obrigado.😊

[ivaneidecarvalho]

Muito booom eu consiguei emagrecer muito a dois anos atrás so fazendo isso tenho que voltar a fazer novamente