GINÁSTICA FÁCIL PARA EMAGRECER EM CASA | Para Iniciantes | Nível 3 | Aurélio Alfieri

Aula de ginástica completa para ajudar a emagrecer, melhorar a postura e reduzir as dores no corpo perfeita para Iniciantes. Já pensou em ter um treino completo na sua casa, com música, divertido e muito fácil? Esse treino é perfeito para sedentários, iniciantes, obesos e idosos.

▶ Contato:
@aurelioalfieri

Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR

* Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

$280

[claudiarosacoelho]

Nossa, q maravilha. Sempre fui mto ativa fazia corrida na área d praia 14km e pedalava 32km três vezes na semana. Mais infelizmente d quase dois anos pra cá fiquei sem fazer nada por causa d cervical. E navegando no site encontrei o senhor e comecei ontem a me exercitar. Está sendo muito bom. Por causa disso ñ estou trabalhando estou sem trabalho. Espero q esses exercícios me traga ânimo novamente e motivação. Obrigada

[RaimundaPaiva-vkdr]

Eu sou do Maranhão Codó já tá com um mês que eu faço exercício eu tava com 86 kg tô com 80 agora tô muito feliz não perco nenhuma aula

[nataliamelopereira]

Fiz um de 30 minutos e agora vim fazer este de 12 minutos chega por hoje dia 27 de Janeiro de 2024 yesss💪💪🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️

[edivaniacordeiroduarte]

O senhor é o meu pastor e nada me faltará. Amém. Gratidão ❤

[mariacarneiro]

Eu amo seus exercícios . Tenho 65 anos. Faço todas suas aulas

[Rosângela-px]

Tem uma semana que eu conheci o seu trabalho eu tô me sentindo muito feliz

[AndréiaMarques-lr]

Consegui fazer tudo. Obrigado por essa aula. Tenho 48 anos estou com 83 kilos e quero perder 13 kg até o final do ano. Já perdi 28 kg. Se tivesse o encontrado a mais já teria conseguido essa proeza. Mas vai dar certo.

[lenalopes]

😮eu lena lopes sou cearense interior de Fortaleza amo seus exercícios gratidão ❤❤😊😅😮😢

[HortenciaSenhorinhaSilva-cxyi]

Sou de Piumhi M G tenho 70 anos estou conseguindo fazer o exercício muito bom obrigado professor

[marinafernandes]

Sou a Marina, todos os dias faço ginástica com vc as 6 horas da manhã.
Sou de são Geraldo.
Estou falando com as minhas amigas pra fazer tbem.❤

[mariajosedasilvasilvasilva]

Olá eu tenho fibromialgia e as dores nas articulações dificulta um pouco os movimentos mas tenho fé em Deus que vai melhorar com os exercícios obrigada por tudo Deus te abençoe grandemente 🙌🙌🤗

[mariagomes]

amo seus vídeos faço de segunda a sexta sensacional nível 4

[AndréiaMarques-lr]

Uito nom, estou orgulhosa de mim. Eu consegui fazer os exercícios. Obrigada professor, obrigado meu Deus.😊

[marlenebrito]

Sou de Curitiba e comecei hoje, fiz todos. Obrigada pela aula

[alinemartinssilva]

Boa noite eu fasia seus execio a 4 anos atrás mas desanimei e parei agora voutei a fazer a 4 meses porqué precisava esmagrecer por causa da gricose alta quando comesei etava com 75 quilos agora estou com 65 10 quilos a menos e estou muito feliz vc passa de uma forma täo agradaveu que nem persebemos muito bom obrigado.

[ivanioliva]

Que maravilha faço tdos os exercícios que eu encontro aqui no YouTube, estou adorando exercícios com sucesso. Obrigada professor Aurélio vc é maravilhoso.

[mariarodriguesdesouza]

Uma amiga mandou o link da sua aula, gostei muito ja vou começar 🙏tenho 50 e preciso muito porque sinto muitas dores...coluna, facite plantar, sequela da chycugunha e por ai vai ...sou muito sedentária. Mas com as suas aulas vou melhorar 🙏🙏🙏🙏

[lourdesap.giustianacleto]

Faz 1 mês que fiz cirurgia de coluna. Estou voltando aos poucos. Suas aulas sempre muito boas.

[nilsedosreis]

Prof. Aurélio faço exercícios todos os dias preciso muito emagrecer.Ainda não consigo fazer todos mas logo vou conseguir, obrigado estou gostando muito.

[elianenogueira]

Só hoje que não acompanhei ao vivo, obrigado.