Как сжечь жир: пошаговая инструкция 📣

Как сжечь жир на животе, боках и ногах? Возможно ли сжечь жир без тренировок? И правда, что от питания зависит ваше здоровье?
А сколько раз пытались похудеть лично вы? Думаю, что получилось немногих.

_____
_____

А с возрастом худеть становиться все тяжелее. У многих людей медленный метаболизм, они застревают на плато, и их вес не снижается.

Нельзя похудеть, чтобы стать здоровым. Нужно стать здоровым, чтобы похудеть. Сначала здоровье, потом похудение. Почему? Потому что лишний вес это не причина, а симптом нездорового тела.

Главная проблема заключается в одном гормоне, замедляющим ваш метаболизм. Есть 2 набора гормонов: одни способствуют набору веса, другие помогают его терять. Гормон, мешающий вам сбросить вес – инсулин, который способствует отложению жира, особенно в области талии. Логика простая: уровень инсулина растет – человек набирает вес. Инсулин понижается – человек худеет.

Если вы знаете, что такое инсулин, то задавались вопросом, как же снизить его уровень? Исключить углеводы, не совмещать белки и сахар, исключить избыток белка и употребление глутамата натрия.

«Инсулинорезистентность» и его симптомы. ИР – это последняя стадия перед диабетом. Наверняка, вы уже задались вопросом: «как спасти себя и свое здоровье, если у меня симптомы ИР?» Сначала нужно привести в норму инсулин и эндокринную систему, а уже потом худеть.

Сложно давать организму все те полезные и питательные вещества, в которых он так нуждается. Поэтому я нашел решение – ВИТГРАСС, это концентрат сока. 100% органический. Без глютена, без ГМО, без консервантов. Сырье для него растет на морском дне, богатом всевозможными элементами и солями. Употребляя ВИТГРАСС 1-2 раза в день, вы получаете спектр полезных элементов с низким содержанием сахара и с низким гликемическим индексом.

_____

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#похудение #какСжечьЖир #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[jmicduq]

Начала худеть с 01.04.24 . Мне 34 и я мать троих детей. После рождение третьего ребёнка максимальный вес 89кг.Это ужас👻😱. При росте 164 см.
Цель 64кг !!! Пожелайте удачи...

[myrzakylychbekov]

Сегодня начинаю .исключаю все, что он сказал и ем два раза в день без перекусов, пьб много воды
Залайкайте, чтобы не потеряла и через месяц скажу

[buvoeqz]

Ребята, те кто это читает! У нас обязательно всё получится!!! Самое главное нужно понять, что жизнь одна и наконец таки надо жить её здоровым и активным, без лишнего веса, без потных подмышек и ляшек.
У каждого свой путь и дорога, так будем здоровы на этом пути! Всех обнял😘

[ninale-flyb]

Переводчик это отдельное явление. Просто супер переводчик. Берг догтор от бога. ❤❤👌👌

[ZLATA-psy]

Сегодня начинаю. 07.12.2020 мой вес 79.9 рост 165 см. Поставила цель - 5 кг. Посмотрим 07.01.2021. Залайкайте, чтоб не забыла.

[nttevhq]

Я всегда была склонна к полноте. Сколько диет перепробовала, 10 кг сбрасывала, а через время 15 возвращались. Благодаря доктору Бергу изменила образ жизни.Вот уже 3 года не ем сахар и хлеб, кушаю 4 часа в сутки, а 20 часов не ем. Сбросила 13 кг, вес не возвращается. Я счастлива.

[uomgccb]

Какой гениальный Доктор. Спасибо вам. Вы спасли моего мужа. У него диабет. После ваших советов мужу стало гораздо лучше. С 17 и13 ед. спустились до постоянного 6-7. Вы лучший и я горжусь вами.

[viktoriagetc]

Вот это и есть профессиональный СИНХРОННЫЙ ПЕРЕВОД, СПАСИБО, ШИКАРНО, ПРИЯТНО СЛУШАТЬ, ,

[Maryam-etcs]

Переводчик - красавчик)) не только переводит но и интонацию копирует👍

[svetlanamakasheva]

Я обожаю этого человека, он делает больше добра людям, чем 1000 докторов! Уверена, можно оздоровить и продлить себе жизнь следуя его рекомендациям. Прожив столько лет поняла, откуда взялись все мои болячки. Большая удача встретить на своём жизненном пути такого человека, как доктор Берг 🙏❤️

[jgurygb]

Благодаря доктору Бергу много узнаешь для себя !!! Пусть Аллах хранит Берга его семью и команду низкий поклон вам !!!

[NIKA-keod]

Всё по полочкам ! Идешь к врачам, там ничего не скажут ! Просто громадное Благодарю !!!

[evgen]

Спасибо также тому кто перевел все это💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

[l]

Интересные, познавательные лекции. Огромное спасибо прекрасному доктору! Столько нового и полезного узнала.

[anna-bellisimo]

52
Я думала не больше 40 лет!
Какой умничка!!

[veronika]

Лучше и полезнее канала я в жизни не видела, вы супер😮👍

[edkxvuj]

Перевод так органичен, что какжется будто это голос Берга.Супер.

[gulnisanazarova]

Если бы я знала все это раньше! Но, лучше поздно, чем никогда. Спасибо, доктор! Особое спасибо переводчику! Точно передает текст и интонацию доктора. Браво! Спасибо каналу. Вы спасаете людей! 👏💪

[venikpx]

Спасибо за знания, что даёте нам!!! Все интересно и полезно!!! Приятный доктор и море позитива!!!!❤❤❤

[pashka]

Когда он говорил "если вы отвлеклись..". Я и правда в это время отвлекался)