Что такое ДОФАМИНОВАЯ ЯМА? — Научпок

Хо-хо эн аш два! Ммм, дофамин… На сколько он открытий смотивировал, а сколько жизней порушил… Усаживайтесь поудобнее, дамы и господа - сегодня поговорим про то, что такое ловушка постоянной самостимуляции и когда постучат со дна дофаминовой ямы. Энджой :D

Источники:

Автор сценария - Адалин

Вступай в нашу группу ВК!

[zackleech]

- У вас дофаминовая петля.
- И как посоветуете с этим справиться?
- Попробуйте депрессивное мыло.

[MadLong_]

как хорошо, что я могу не бояться дофаминовой ямы, ведь я на мефедроне! Всеееем нааааукааааааа!

[pdeovke]

Как с меня писали... Часто берусь за новое, желаемое, и быстро теряю к этому интерес, ощущая, что ты вроде как уже сделал задачу и что пора искать следующую (особенно, когда появляются серьезные препятствия). Только переламыванием себя удается сконцентрироваться на одной цели)))

[Ukrtsutsik]

"Было бы желание"
Какая чёрная ирония

[darck_marque]

Эх, мне кажется, что для всех жиза сказать то, что "я начал свой проект/бизнес/изучение языка/ т.д." но при том продолжать деградировать, оставаясь в дофаминовой яме...

[ivan_page]

Не ну вы, конечно, молодцы! Проблему назвали, а что с ней делать – что-то в конце пролепетали!

[CountryManOpinion]

"Мы сейчас не про наркоманов, алкоголиков, и прочее. Мы про нас с вами" - вот тут не понятно было

[donelkote]

Не мне одному показалось, что видос слишком быстрый? Пришлось пересматривать 3 раза.

[michaelsopunov]

Хочу ещё!! Расскажите про качественное дофамино-серотониновое голодание, плз!! 🤘🤘

[orange]

У меня есть маленько навязчивые фантазии, и вот они и стимулируют меня все время двигаться и слушать музыку. Охх, иногда я ощущаю себя заложницей своих мыслей, а ведь мысли просто так не остановишь, особенно когда тебе хорошо: хочешь получить удовольствие->слушаешь музыку, думаешь о чем хочешь->получаешь удовольствие

[vanyadelal]

Я Вас понял. Вы объяснили моё состояние. Я ушел с работы и стараюсь ничего не делать и никуда не стремиться. Это было мое какое-то внутреннее желание, откуда оно взялось не знаю. Получается, я сам, неожиданно для себя, устроил дофаминовое голодание) И, знаете, это супер! Я как-будто покинул тяжёлую гонку, отдохнул и теперь полон сил, чтобы сделать свою жизнь еще лучше)

[jvjmhpq]

Смартфоны так же создают подобные проблемы ибо благодаря "лентам" соц сетей или видео перегружается центр кратковременной памяти и не включается вообще центр долговременной, а мозг эволюционно настроен наоборот-Примат долго изучает ОДНО кратковременной памятью и запоминает это в долговременную и получает от этого удовольствие. Люди же современные получают дофамин от "плавания на поверхности" поэтому и не могут сосредоточиться и теряют ко всему интерес. Поломанные люди которые ничего не делают до конца, не умеют любить долго, постоянно ищут наркоманские привязки, это когда нибудь закончится.

[lando]

Дофаминовое голодание? Это как, если он за всё даётся? Лежать, смотреть в потолок, ни есть, ни делом заниматься? Что конкретно нужно делать?

[pibeucd]

Научпок, давайте после каждого видео какие--нибудь советы для борьбы с этими плохими привычками, пожалуйста

[zfrwkes]

ОГОГО БЛИИИИИИИН ВОТ ЭТО - ДАААААА !!!! Все в тему !!!! Я только вчера прорабатывала одно из своих " почему не складываеться " ! Задала себе вопрос : " Подруга, слышь, а может тебе ноавиться сам процесс ???? " А сегодня, мне ЮТУБ преподнес ваше видео, прям на "блюдечке с золотой каемочкой" ! МИСТИКА !!!! 😁😁😁😁👍👍👍👍👍

[nikitatkachenko]

Я не могу уснуть и требую ответов
-Почему именно ночью посещает мысль и настрой что то поменять в жизни
-И как наш мозг определяет, какое чувство нужно испытывать

[Misferado]

Тема работы мозга/психики -- самое интересное в подобном формате, лично для меня.

[PSYxAM]

Хочу еще. Не то, чтобы нового узнал(скорее, вспомнил), но подача хорошая. Сяп

[yxnjfwx]

очень круто делаешь, большое спасибо за контент)

[user__]

Очень важное и нужное к просмотру видео!
Множество наших проблем с производительностью может быть решено дофаминовой/серотониновой диетой - тупо медитировать и ничего не делать пока не появится желание и силы сделать что-то полезное.