1/3. Как начать тренироваться и не бросить.

preview_player
Показать описание

Это первое видео из серии "Все о домашнем тренинге". В нем мы рассказываем как начать тренироваться и не бросить. Как правильно задать себе цель и для чего вообще тренироваться.

-------------------------------------------------------------------
🔥ПОДПИШИСЬ НА НАШИ СОЦ СЕТИ🔥

Ссылка на этот ролик:

Ключевые слова ролика:
как начать тренироваться, как начать заниматься спортом, привести тело в форму, как не бросить тренировки, как тренироваться дома, как правильно тренироваться, тренировки дома, как заниматься спортом, заниматься спортом, как правильно заниматься спортом, с чего начать тренировки, занятие спортом дома, режим тренировок
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Да, после тренировок чувствуешь себя лучше, но поддерживать это все леееень... и бросаешь ...

МаковкаМультиковна
Автор

чтобы начать тренироваться и не бросить надо жить в спорт зале

СергейСтаниславский-рн
Автор

Мне не лень худеть, но мне кажется это бесполезно. За 30 секунд простого упражнения отдыхаю где то минуту... Я не могу привыкнуть

weeelkeeerfeed
Автор

Очень полезное, понятное и хорошее видео, спасибо вам за всё, всех благ😇🙏🏻

wessel
Автор

Спорт. Моим родным и любимым будет всегда. Я не предам его никогда. Спорту стихи свои посвещаю. И сильно любить всю жизнь обещаю. Буду усердно тренероваться. Вершин спортивных добиваться.

ВикторияРашевская-ьс
Автор

Полезно ! Спасибо ! Очень приятное видио ! 🙌🙏🏾

СловоБожиеЮлияБереговая
Автор

У меня одна проблема тренировок это лень, но я чтобы хоть немного тренироваться, выходные начал снимать свои тренировки и выкладывать в нет. Проблема не в том, что я на этом ничего абсолютно, не зарабатывал. Проблема была в другом, чтобы установить более менее, подходящий свет, мне приходилось выкручивать эконом лампочку с одной комнаты и вкручивать другую комнату. Которая, была больше и я там занимался. Потом, после двух лет своего канала я на целых три месяца запустил съемку. Но завтра думаю, возобновить съемку так как купил, вторую лампу, удлинитель и светильник.

СергейСтаниславский-рн
Автор

Скажу вам главный пункт это надо начать пить воду и не запихиваться ей, а начать пить её, и жрать часто но по Малу грам по 300 за прием и раз 7 в сутки и если ты сможешь это сделать, то остальное все фигня, потому что очень тяжело отказаться от сладкого и соленого а это главные враги, а можно просто жить, драть и заниматься спортом, тоже ниче так тема, это мой вариант))) в зал ходят только бездари у которых куча времени, так как чтобы час позаниматься, надо убить 3 часа на то чтоб за час минимум перед тренировкой поесть, дорога до зала дорога с зала и после тренировки поспать, сон это тоже очень важная часть, у меня нет столько времени, раньше пока ребенка не было я ходил, а сейчас фиг, в доме навкалываешся и нафиг треня))) но купил резину латексную и на работе качаюсь, дома скамью для жима замутил в беседке на орехе турник и зашибись))) так что главное желание чувствовать себя лучше и всё, а тренировка действительно повышает твою производительность, увеличивается твоя выносливость и естественно по дому больше всего можешь сделать, учусь ща варить, и в планах из профтрубы блочный тренажёр заделаю себе и вообщенафиг какие залы, зимой только засада, а в остальное время просто огонь, потренился и в бассейн и кстати на свежем воздухе лучше и эффективнее тренировки проходят чем в зале, так что дерзайте свой вариант жизнь, всем здоровья и добра

Yargman
Автор

круто! а я для деток делаю видео тренировки с супергероями, прививаю с детства любовь к спорту!

физрукисупергерои
Автор

Я после тренировок чувствую усталость а не радость и раздражение

иринакоротких-чч
Автор

Я занимаюсь но иногда, и прогресса нет, я боюсь что брошу!

BPS
Автор

Мне пришла жажда спорта надо не бросать😂

ruslanbaku
Автор

У меня лишний вес я хочу избавиться. Но я не знаю как начать бег приседание говорят будут вредны для суставов. Может Дадите прогрмму по стипенную программу. По которой можно начать. И по степенно развиваться. И питание какие продукты. Что лучше кардио или силовые.

maxim.
Автор

Чтобы не общаться с тренерами, я смотрел это видео🗿

serikbossyn
Автор

Я ленюсь, ну что мне делать? Хотя спорт я люблю

irakirichenko
Автор

Я начал тренироваться и часто я не понимаю правильно ли я делаю управления или нет и мне кажется что я делаю их неправильно

ГрибниковГрибоедов
Автор

уже на 47 секунде автор лукавит, невозможно получать удовольствие от спорта! любители боли идите в чат к БДСМ

PASPARTU
Автор

А может просто не заморачиваться а начать заниматься

John_Coffee
Автор

Привет!
Я хочу начат тренировка ну у меня работа 12 чисов в ноч.
А ты что приглогаешь ?

ruziyevAbubakr
Автор

Спорт не обязателен для жизни. Мозги надо прокачивать, а то одни животные в спорте

GROZY_SANKT-PETERBURGA