Full Body Training

Σε αυτό το βίντεο θα δούμε έξι πολυμυικές ασκήσεις όπου η εκτέλεσή τους θα γίνετε κυκλικά η μια μετά την άλλη για τρεις κύκλους.Σκοπός του προγράμματος αυτού είναι η ενδυνάμωση και το κάψιμο λίπους.

#LetsDoThis

[lamprosthegreek]

Γεια σας Γεωργία είστε καταπληκτική!!! Αυτή η γυμναστική είναι για όλους ή ενδέχεται να έχει σοβαρές επιπτώσεις σε ορισμένα άτομα;