Все публикации

0:04:21

Ασκήσεις ποδιών και γλουτών με λάστιχο

0:05:21

FullBody WorkOut

0:06:05

Ασκήσεις για ενδυνάμωση κορμού με Pilates ball

0:03:47

Tabata training

0:06:35

Pilates πρόγραμμα πόδια και κορμός

0:03:24

Full Body Training

0:06:22

Ασκήσεις ποδιών και γλουτών χωρίς εξοπλισμό.

0:05:13

Πρόγραμμα γυμναστικής με λάστιχα #μενουμεσπιτι

0:02:55

Ασκήσεις προθέρμανσης #μενουμεσπιτι

0:03:22

Πρόγραμμα γυμναστικής κάτω άκρων και κορμού #μενουμεσπιτι

0:04:21

Πρόγραμμα Pilates Mat #μενουμεσπιτι