10 min. Guten Morgen - Gymnastik im Stehen

Morning Routine ohne Hilfsmittel. Viel Erfolg!

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[barbelgroer]

Liebe Gabi, uns allen haben diese Übungen gut getan und wir sind wach geworden und konnten danach sehr gut singen, musizieren und rechnen. Ganz lieben Dank 🌹🌹🌹

[galina]

Sehr schönes Video, kurz, knackig, genau richtig zum Wachwerden. Danke

[SH-feth]

Vielen Dank liebe Gabi das war eines der allerersten Frühgymnastic Videos bei dem ich mitgemacht habe es hat mir so sehr gefallen dann konnte ich mehr ohne dich am morgen dann habe ich mich gesteigert nun mag ich nicht mehr ohne dich .
Empfehle dich immer noch mit großer Begeisterung weiter.
Herzliche Grüße Sabine

[elkehennen]

Ich liebe es!!!
Es war mein allererstes und ich weiß nicht, wievieltes Mal heute, diese Einheit hat mich
(wenn ich mich richtig erinnere) auf den Weg "Mit dir" gebracht und meine Lebensqualität um ein vielfaches gesteigert💞
Ich bin sooo dankbar🙏 liebe Gabi😘

[schulzekatrin]

Guten morgen. dankeschön . Ich bewege mich jeden früh : ) um beweglicher zu sein .

[elkehennen]

Dankeeee.... den Tag energievoll beginnen, ich habe von den anderen Trainingseinheiten herrlichen Muskelkater und fühle mich so stabil... das tut echt gut❤

[evamuller]

Guten Morgen ! Es war für mich wieder ein guter Start bin den heutigen Tag. Ich hab gleich mehr Energie. Das spüre ich ganz deutlich. Ich wünsche Dir einen angenehmen Tag, liebe Gabi. Herzliche Grüße Eva

[PetraGoemann]

Fit und munter für das Wochenende🐶🏃‍♀️🐕

[uteschulze]

Guten Morgen allen sportfans
Ein toller Start in den so bisschen Haushalt und dann den Sonntag genießen du bist toll Gabi weiter so zeigst alle Übungen super gut
LG ute

[PetraGoemann]

Ich fühle mich jetzt tatsächlich wach, der Sonntag kann kommen🐶🏃‍♀️🐕

[maritafeuser]

Sehr schönes Training 👍 ja, die Arme sind ganz wichtig, und werden so oft vernachlässigt 😢🤷‍♀️ danke, dass du uns immer mal wieder daran erinnerst 🌺💖 hab einen schönen entspannten Abend ✨💫

[elkehennen]

Guten Morgen und einen schönen 1.Mai liebe Gabi🌷
eine etwas längere Nachricht mit einem dicken fetten DANKESCHÖN 🌹🌹🌹
mit dieser Einheit und 2 anderen bin ich im Nov. /Dez. 20 gestartet...
diese und zahlreiche andere begleiten mich nun regelmäßig!
Ich erinnere mich wie meine Gelenke geschrappt, geknackt und gesperrt haben,
die Übung mit den Armen nach oben und Händeschließen, hat mich erschreckt,
weil ich Geräusche in meinen Schultern hörte... knirschen... und viele andere, gruselig...
Das ist alles Geschichte😊 meine Baustelle war es immer die Schultern hochgezogen zu haben
und "immer nur mal 4Wochen Reha" konnten es mir nicht dauerhaft beibringen...
nach regelmäßigem Training, verstehen und Umsetzen, anwenden dessen was du vermittelst,
bin ich aufrecht, stabil, beweglich, glücklich!
Das knirschen ist weg und ich gebe überall damit an, wie du mich geformt hast😌
Es hat auch gedauert, bis ich begriffen hab, dass man die Bewegungen immer sanft und langsam beendet
und nicht einfach plump fallen lässt, war ein langer Weg, aber ich entwickle mich immer weiter!!!
Natürlich hab ich Schmerzen und andere Baustellen, aber die durchweg stabile Mitte und übrige Muskulatur,
lässt mich (und die Menschen um mich herum) staunen, in was für einer tollen Verfassung mein Körper ist
und bewahrt mich vor Zerrungen und vielem anderen💪
Gott schütze dich, es ist wunderbar das es dich gibt und ich hoffe, dass es auch dir gut geht liebe Gabi.
Dankedankedankedankedanke 🥰💗💗💗

[elkehennen]

Guten Morgen...gestern total Frühjahrsmüdigkeit... heut mit dir wieder fit und bereit für den Tag! Schönen Sonntag liebe Gabi😊

[elkehennen]

Dankeschön🌞 bevor die Temperaturen wieder auf 32° gehen, eine frühe Gym mit dir😇

[ullasteinbeck]

Guten Morgen, war sooo toll. Jetzt kann ich gut zur Arbeit. Viele Grüße an Alle, besonders an Dich, liebe Gabi. Ulla

[anitahailand]

Vielen Dank für die tollen Übungen. Es tut so gut mit Dir Sport zu machen. Bitte weiter so!

[evijahn]

Dieses Video mache ich, wenn es frühs ganz ganz schnell gehen muss..kurz und gut...Vielen Dank dafür! Herzliche Grüße!

[elkehennen]

Guten Morgen liebe Gabi, nach drei schlappen Wochen (nach Corona) ist die Körperkraft endlich wieder da
und ich kann voller Freude wieder richtig mit dir trainieren!!! Danke❤

[Koch-rezepteMe]

Guten Start in die neue Woch mit Dir macht fit. Herzlichen Dank liebe Gabi❤

[karoblum]

Danke liebe Gaby, für deinen unermüdlichen Einsatz und für jedes Türchen, welches du vor morgen geöffnet hast. Ich wünsche dir von Herzen ein wunderschönes Weihnachtsfest und freue mich auf die Tage mit dir zwischen den Jahren und auf das Training im neuen Jahr.🫶