🐣 10 min. Hallo Morgen | kurze Früh-Gymnastik ohne Geräte, im Stehen

Körper und Geist aufgeweckt. Wach und fröhlich in den Tag. Auf gehts!

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#Morgengymnastik
#Bewegung
#Frühsport

[monikarecktenwald]

Sehr gut, kurz aber bewegt. Vielen Dank und liebe Grüße 🫶🏻😘

[sabineluna]

Vielen Dank, das Training tut so gut. Auch toll, dass es kurze Trainingseinheiten gibt für die Tage, an denennicht so viel Zeit ist.

[manuelaschmid]

Guten Morgen Alle 😉 heute mein Starter in den Tag 👍

[katjakoch]

Das ist mein Lieblingsvideo, es fühlt sich nicht nach Sport an und man hat trotzdem was für sich getan 😊
Gerne mehr davon ❤

[oscargonzalez]

Eine kleine, feine Einheit, die man prima mal zwischendurch machen kann. Lieber zehn Minuten bewegen, als gar nicht bewegen. Aber ich suche mir jetzt noch ein Video, hab Lust auf mehr bekommen. 😅 Schönen Feiertag noch, liebe Gabi. LG Tina 🙋‍♀️🤗

[edithoendorp]

Vielen Dank Gaby.Auch die zehn Minuten Training tun gut.❤❤❤😊👩‍🦱😃♥️🌹🌷🌺

[AnjaG]

Ein ganz tolles „Shorty“, auch für zwischendurch 👍🏻🥰

[josephinekral]

Das tat gut als kleiner Feiertagsstarter 🌅🤸

[manuelastocker]

Super Vorbereitung für den Tag, einfach und schnell umsetzbar, vielen Dank👌👌☺️☺️

[christianezons]

Guten Morgen
War so kaputt von gestern. Ich musste mich aufraffen. Die Bewegung tat so gut!Es geht mir besser. Vielen Dank.

[birgitwelzel]

Nach dem Training Oktober Kondition einfach die 10 Min dran gehängt. Hat nochmal gut getan. 👍

[steffiontyd]

Auch diese 10 Minuten haben gut getan. Man ist so viel entspannter und gestärkt für den Alltag. Vielen lieben Dank.💓

[ritschibaumann]

Genial, wenn man sich kurz durchbewegen will, um fit zu werden 🙆🏻‍♀️

[Videoformerin]

Hallo, diese Filmlänge ist für mich voll ausreichend!
Am Morgen kann ich mich noch nicht bewegen. Ich verschiebe es auf den Abend.
Danke für deine Beiträge. LG

[M.Schaper]

Wunderbar, das passt überall noch dazu 👍

[ruqayaf]

Die Übung hat mir wirklich geholfen. 👍👍👍👍

[annepahler]

Yes, das war prima und kam mir sehr gelegen. Vielen Dank.

[angelikafrisch]

Perfekt für meinen heutigen Tag. 👍😀
Vielen Dank 🌞 🍀

[anitahailand]

Wach und durchbewegt und das in 10 Minuten. Die Fahrradtour kann starten. Danke liebe Gabi.

[pinjaselo]

Guten Morgen liebe Gabi 🌼
Vielen Dank für die Wachmacher-Einheit!
Ich hab oft Schwierigkeiten mit der Atmung. Nach den Übungen hab ich das Gefühl, besser durchatmen zu können! 👍
Ich wünsche dir einen schönen Tag!
Herzliche Grüße 💛