Как осваивать диафрагмальное дыхание.Дыхательные упражнения.Техника дыхания.

Многие просят объяснить как освоить диафрагмальное дыхание или дыхание животом.Такой вид дыхания служит основой для освоения любых дыхательных практик.Таких как дыхание по Бутейко , пранаяма,дыхательная гимнастика Стрельниковой. Освоение диафрагмального дыхания автоматически уменьшает дыхание в единицу времени Что приводит к накоплению углекислого газа.Тем самым реализуя суть метода Бутейко. Это в свою очередь оказывает оздоравливающее действие на тело.Ведь здоровье зависит от правильного дыхания. Так как диафрагма помогает перекачивать кровь подобный тип дыхания улучшит кровоток и лимфоток. Обеспечит массаж внутренних органов. Поэтому освоение диафрагмального дыхания очень важная штука. В этом ролике подробно и просто показываю технику дыхания.Это не сложно но требуется регулярная тренировка.Дыхательные упражнения нужно делать каждый день.

[rezultat-a]

Спасибо что откликаетесь на наши просьбы и снимаете ролики, мне вот важно было именно от вас эту информацию получить. Потому что вы приподносите очень понятно, подробно и что самое важное без лишней воды. Именно от вас полученная мной информация легко усваивается, так ни кто не объяснял ещё, очень при очень вам благодарна

[newlife]

Действительно очень доходчиво объясняете, все детали поясняете👌 . Отлично 👍👍👍👏 спасибо огромное😊

[vlads]

Диафрагмальное дыхание полезно еще и тем, что оно стимулирует оздоровление лимфоузлов, которые в огромном количестве находятся в верхней части брюшной полости. Это способствует оздоровлению ЖКТ вместе с печенью и поджелудочной, сердца и сосудов. Вообще, здесь общее оздоровление организма через стимулирование лимфатической системы.

[АнастасияК-бс]

Спасибо большое!Очень ждала это видео!!!Очень полезные знания!!!Благодарю вам

[aigulkaragainova]

Огромное человеческое благодарность. Вы настоящий друг людей, уважаю вашу работу.Пусть Аллах вас и вашу семью блогословить.Очень добрый вы друг человечество. Альхамдулиляһи. Амин.

[ulviyynovruzova]

Я таких простых и доступных объяснений больше нигде не видела. Будьте здоровы! 😘🙏🙏

[РозаА-ор]

Спасибо большое за Ваши ролики. Все понятно простым людям. Очень интересно и познавательно. Ждём от Вас новые ролики. Спасибо большое .

[igorf]

Спасибо большое!
Наконец то, нашелся добрый человек, который все объяснит, покажет, расскажет простым и доступным пониманию способом.
Очень полезные советы! Спасибо, что делитесь своими знаниями! Всего вам самого хорошего!

[Natalia-hhnl]

Большое спасибо за ваш труд и знания, которыми делитесь!! Счастья вам и всего самого наилучшего!!

[АлександраКормалева-зр]

Лишний раз убеждаюсь, что все гениальное просто! Большое Вам спасибо за Ваш труд! Здоровья и благополучия всем!

[ИринаА-ед]

Большое спасибо!!Очень полезное видео!!

[ВладимирПарлос]

Знает и умеет передать нужную информацию.БРАВО!

[ЛарисаМалсагова]

Спасибо Огромное за это подробное видео! Супер!!!

[ОксанаСабирова-пб]

Благодарю, очень полезная информация!!!

[kat_is_not_bad]

Всё понятно, доступно, спасибо вам за подробную инструкцию 👍🏻

[nadezhda_bespalova]

Благодарю!у Вас талант объяснять все наглядно и доступно, надеюсь, это поможет мне разогнать кровообращение в ступнях

[НурланТруспеков]

Спасибо, Владимир, за прием дыхания. Будьте здоровы и счастливы.

[ВераВдоброва]

Послушала начало- сразу "лайк", Грамотно! Благодарю!👍(досмотрю позже)

[ЕвгенияАнтонова-пб]

Благодарю за предоставленную информацию, очень рада что нашла ваш канал, который наполненн нужной и не пустой информацией. Каждый ролик, как мини лекция. Всем советую, подписывайтесь.

[АллаАлла-ящ]

Доброго здоровья, Владимир.Учусь у вас с интересом.Вы для вам самого доброго.