#челлендж #похудение #какпохудеть #рацион #какхудеть #рационпитания #питание #пп #худеемвместе

preview_player
Показать описание
Сегодня уже в моем телеграмме опубликую рацион на 1900кк и расскажу как его адаптировать под себя.
Там ж будет информация о заготовках.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Сегодня уже в моем телеграмме опубликую рацион на 1900 ккал и расскажу как его адаптировать под себя.
Переходи в мой телеграмм мой ник @ashindakova
Ссылка в описании моего канала)
Там же будет информация о заготовках.

Anna.shindakova