ПОЛЬЗА ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ | Клетчатка - основа правильного питания | Нутрициолог Наталья Шульга

🤎 В этом ролике поговорим о пользе овощей и фруктов. Клетчатка - основа здорового рациона. Ее ежедневное потребление обеспечит вам здоровье ЖКТ, отсутствие перееданий и общую гармонию во всем.
Заведите полезную привычку для красоты и здоровья - начинайте каждый прием пищи с порции клетчатки.

🗺 Навигация:
0:00 Начало
0:12 Виды клетчатки
0:29 Польза клетчатки
1:34 Потребление клетчатки
3:13 Фруктоза + белок = никаких перееданий
3:56 Клетчатка для здоровья ЖКТ
5:05 Цветовые сочетания и их свойства

💃Будь активен в комментариях, и делись этим видео, чтобы канал развивался!❤️

Подписывайся и получай пользу каждый день:

🔴Полезные ссылки
►Мои Книги о молодости, здоровье и похудении
►Мои курсы по питанию и тренировкам можно найти здесь:
►►Напиши мне прямо сейчас в комментариях "Наташа, хочу в команду" и я расскажу тебе, как стать моим бизнес партнером и бесплатно получить диплом ароматерапевта. Я отвечу каждому из вас и научу бизнесу по-женски

❤️Партнерские предложения
►►►ЖИВОЙ КОЛЛАГЕН 15% скидка 🔥🔥 Пиши в директ нашего аккаунта с промокодом "SHULGA"

🔴Обо мне
Я Наталья Шульга. Нутрициолог, создатель первой школы нутрициологии РФ. Ароматерапевт. Специалист по парафармацевтике. Лектор ДПО МГУТУ им. Разумовского. Автор серии книг о еде и практике питания.

Ваша Наташа❤️❤️❤️
#нутрициология #натальяшульга #клетчатка

Реклама и сотрудничество: [phone] (Владимир)

ПОЛЬЗА ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ | Клетчатка - основа правильного питания | Нутрициолог Наталья Шульга

[КсюшаГ-зэ]

Квашеной огурцы это солёные огурцы? Их красить т есть как капусту с солью заливать?

[Danochka]

Подскажите пожалуйста какие продукты нельзя есть в период обострения гастрит?

[MavelaDarna]

Сколько можно овощей и фруктов в день?

[kristidisko]

День добрый ☕, подскажите пожалуйста, а когда лучше тогда есть" углеводную группу" продуктов ( корнеплоды) ???

[lite]

70% контента не понятно для меня, сложные слова, за что их придумали :(.Никогда не было понимания, что есть переедания. Это что-то в стиле похода гости к бабушке, когда тебя форсят есть сверхнормы или чёли? Рубашка 6 из 10.