Workout ohne Springen - schnelle Erfolge ohne Gym ! - 20 Min HIIT - Fett schnell schmelzen lassen

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Eure Anne

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[sabsi]

Richtig cooles Workout . Ich finde es besonders gut das keine Übung wiederholt wird, weil so kann man sich auf jede neue Übung freuen und denkt sich nicht: "Oh Gott die muss ich gleich nochmal machen:D

[lenas]

Vor einem halben Jahr habe ich nicht mal deine Anfänger Workouts geschafft 🙈
Mittlerweile bin ich bald knapp 20kg leichter und halte sogar hiit Workouts locker durch 😀😀

[GoaPueppi]

Liebe Anne, bitte UNBEDINGT mehr Workouts OHNE springen :)

[isabel-k]

Super Workout 👍 gerade durchgezogen💪 finde ohne springen viel besser

[jajuvlogs]

Nachdem ich in den Kommentaren überwiegend die Aussage gefunden habe, dass dieses workout nicht fordernd genug sein soll, hatte ich eher die Erwartung, dass es "langweilig" wird.
Aber nichts da! Anne, du hast mich ganz schön ins schwitzen gebracht! 💪🏼✨ Man sollte die Übungen keinesfalls unterschätzen, nur weil die Sprünge fehlen.

[marianaloos]

ich dieses ich abends noch zappelig bin, aber morgens früh hoch muss....bring ich mich damit einmal kurz ans Limit und dann bin ich fertig für den Tag und kann super gut schlafen....Vielen lieben Dank

[zipporaneto]

Klasse mich immer auf neue wird immer direkt gemacht

So ein komplettes Winterwourkout wäre auch toll ..So wie damals im Herbst ....Habe es geliebt hihi ....

Danke für all deine Mühe

[hannah.]

Das, liebe Anne, waren mit Abstand die schlimmsten 20 min der gesamten Woche. soviel hab ich im Fitness-Studio nicht geschwitzt wie jetzt. Tolles Workout.

[ninaschoeben]

Wie ich am Anfang immer dachte, dass im Hintergrund dein Hund schnarcht… dabei ist das einfach der vibrierende Timer 😂😂 liebe dieses Video!

[Babaja]

Das ist das perfekte Workout für mich: Ohne Springen - optimal wenn man im 2. Stock wohnt :D
Und jede Übung eine neue Herausforderung und eine andere Beanspruchung der Muskeln :)

[danielal.]

Wow, echt mega. Hab es gerade absolviert. Ein guter Start in den Sonntag. Auch ohne springen komme ich hier ins Schwitzen. Finde es gut, dass keine Übung doppelt gemacht wird. Danke liebe Anne :)))

[piakintrup]

Super wenn es schon spät ist und man in der Wohnung trotzdem noch was machen möchte! Danke Anne!

[AugeDerRosen]

Absolutes Favoritenvideo wenn ich ewig nix getan hab. Dann denk ich dran wie mich das damals motiviert hat und ich fang einfach wieder an. Und es geht mir gut danach. Danke dafür. ❤

[sleepykitty]

Hab das hier gerade gefunden und werde es nächste Woche ausprobieren.
Ich darf nicht so viel springen, weil mein Sprunggelenk verletzt ist, also sehr cool, dass du "ohne springen" mit dazu geschrieben hast. Das ist echt eine große Hilfe.

[HIITMUSIC]

Super Trainingsvideo Anne! Bin riesiger HIIT Fan. Machen sogar mittlerweile Musik darauf abgestimmt. Damit machts noch mehr Spaß. :- )

[anniedoc]

Das beste Ganzkörperworkout, das du je gedreht hast! 😍😍 Danke Anne!

[samanthafernandez]

Danke, liebe Anne! Das ist mein absolutes Lieblings-Workout.😍🤩

[LaSidheDreyma]

Tolles Workout, liebe Anne. Ich würde mich freuen, wenn es öfter Workouts geben würde, die anspruchsvoll sind – auch ohne Sprünge. Leider soll ich nach Problemen im unteren Rücken laut Arzt aufs Springen verzichten, sehe mich aber nicht als Sportanfängerin. Freue mich also sehr über diese oder ähnliche Workouts, vielleicht geht es sogar noch etwas "härter"? :) Liebe Grüße und danke!

[paisko]

Puhh, habe es gestern und gerade eben durchgezogen 💪🏼 die Hüftdips sind mein Tod, ehrlich. Die Muskeln am Rücken werden ja auch ganz schön beansprucht. Tolles Video! Ideal zum wieder reinkommen weil ich in letzter Zeit etwas faul war. 😊

[hellairmisch]

Liebe Anne, ich liebe dieses Workout! Keine Wiederholung, kein springen, kein Equipment, schöne Erklärung vor jeder Übung und das ganze als Hiit. Ich hab es jetzt bestimmt schon 10x gemacht. (Auch andere probiert, aber immer wieder lieber das hier gemacht) Bitte unbedingt mehr davon - gern auch Regionen-bezogen. LG