WORKOUT OHNE SPRINGEN | Bauch trainieren nur im liegen | 12 MINUTEN

Nichtspringer Bauch Workout – nur liegend

——————————————————————
Der BodyKiss Onlineshop für dein bestes Sportequipment
——————————————————————
Zu Hause nach Plan fit werden: Wähle deine Clique in deinBODYKISS
——————————————————————
Für kostenlose Workoutpläne, Rezeptideen und interessante Infos über Fitness& Ernährung, trage dich in unseren Newsletter ein:
——————————————————————
Mein BodyFood Kanal
——————————————————————
Daniels Kanal
——————————————————————
Hier gehts zu meinem Jura-Kanal
——————————————————————

Bleibt glücklich und motiviert!

Eure Anne

******************************************************
Snapchat: Anne_BodyKiss


******************************************************

DISCLAIMER
Alle Produkte die nicht mit * gekennzeichnet sind, habe ich mit meinen eigenen vermögensrechtlichen Mitteln erworben.

* diese Produkte wurden mir BEDINGUNGSLOS zur Verfügung gestellt. Was ich sage entspricht meiner eigenen und ehrlichen Meinung! Es erfolgt keine Entlohnung
** von mir FREIWILLIG eingefügte Affiliate Links. Dies sind solche Links, bei denen ich eine kleine Provision erhalte, wenn ihr über meinen eingefügten Link das Produkt/Dienstleistung erwerbt.

Bezahlte Produktplatzierungen werden ausdrücklich gekennzeichnet.

[hannas.]

Ein Workout gegen den unbeliebten Speck zwischen Arm und Achsel wäre mal toll :)

[emmaluise]

Würdest du auch mal ein Oberkörper/Schulter Workout zeigen bzw Übungen mit denen die Haltung verbessert wird? Ich sitze den ganze Tag am Schreibtisch und meine Schultern fallen immer nach vorn und fangen an zu schmerzen.

[larissa]

Ich freue mich montags immer auf deine Workouts! Danke dass wir diese kostenlos zur Verfügung gestellt bekommen 🥰

[rabea_sophie]

Kannst du mal ein knieschonendes 30 Minuten HIIT Workout machen?😊

[naomiesposito]

Endlich mal ein Workout welches man mitmachen kann

[akkorde_marie]

Kannst du Mal wieder ein HIIT Yoga machen?

Als du das mit dem Luft anhalten gesagt hast, habe ich mich so ertappt gefühlt!

[Smarfare]

Perfektes Workout wenn man in den Beinen und Po Muskelkater vom Laufen hat :D

[ChaoticQPrincess]

Deine Videos sind super. Mache die als Anfängerin sehr sehr gerne, weil du einem immer mut machst, auch wenn man eben nich nicht so fit ist

[Tigerchen]

Hallo Anne, das Workout ist echt gut. Die Pausen passen auch. Nur hätte ich mir gewünscht, dass du in diesen langen Pausen schonmal die Übung kurz zeigen könntest. Sonst fängt der Timer an und du auch und ich schau erst mal 10 sec zu, um die Übung zu verstehen...
Liebe Grüße!

[AKIAJLA]

Hallooo!
Würdest du bitte schreiben, wo du dein tolles OUTFIT her hast?
Vor allem dein Top sieht top aus!

BITTE BITTE BITTE! ❤️❤️❤️

[tomschnabel]

Auch nach 2 Jahren immer noch ein super Ding. Habe mir mein zeh gebrochen und nach genau so einem Workout gesucht 5/5 Sternen

[Candelfighter]

Echt tolles Workout, ich hab mich fast schon ein bisschen ertappt gefühlt als du sagtest ich soll meine Kraft nicht aus den Armen und Händen nehmen🙈dafür fühle ich mich jetzt echt top❤

[schnecke]

Man kann der Bauch brennen 😅 wieder ein super tolles Video.
Ich bin immer noch für ein Workout vor dem Schlafengehen 😁 so als Entspannung und vll zur Besserung der Schlafqualität ☺

[habe]

Deine Workouts sind einfach die Besten❤️😉 Ich mache sie jede Woche!! Ich fände für die nächsten Montage eine neue Workout Reihe toll (wie die 4•10 Reihe letztes Jahr). Die motivieren mich nochmal mehr😚Lg

[BWR]

Ich freu mich immer über Workouts ohne Springen. Ich darf nur draußen springen und drinnen halt nicht daher mache ich lieber solche wo ich nicht rumhüpfen muss. Und Bauch nur im Liegen trainieren das ist ja mal superbequem. Danke!

[tea-for-emi]

Mein Unterrücken macht irgendwie automatisch mit, auch wenn ich die Hände unter den Po lege.. Es ist auch ein unangenehmes Gefühl und ich weiß nicht genau wie ich das umtrainieren kann :/

[juliasfantastischewelt]

Toll, Klasse! Seit diese Corona Krise angefangen hat, hänge ich jeden Morgen beim Training und freue mich auf den nächsten. Weiter so! Lass uns zusammen brennen!!

[emma.luesu]

Hey Anne, gerne mehr von so kurzen Bauch workouts, dann kann man immer etwas variieren:)

[Sabbo]

Ich liebe dieses workout. Mache es momentan mind. 2 mal im Fitness, zzgl. zu meinem Krafttraining an den Geräten. Bitte mehr davon😍😍

[laabomba]

Danke für deine tollen Workout´s ich liebe Sie einfach :) .. Aber vielleicht kann man auch ein kleines Workout oder Training dazu bringen das man sein Hohlkreuz wieder wegbekommt.. Das wäre soo toll :)