Правильная техника приседаний со штангой

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Ещё нужно было более четко уточнить про спину и колени

warcamer
Автор

было 16 лет сотку приседал на 10 раз. Пришол в зал в 35 с полтосом не могу встать нормально клонит вперёд. А вот с 40 норм встаю ровненько.

genii
join shbcf.ru