RUTINA DE CALENTAMIENTO para hacer ANTES DE LOS ENTRENAMIENTOS | Javier Ordieres

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RUTINA DE CALENTAMIENTO para hacer ANTES DE LOS ENTRENAMIENTOS | Javier Ordieres

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😱 DESCUENTOS BRUTALES 😱

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CONTACTO
  1. Javier Ordieres & Find Your Everest
  2. rutina
  3. calentamiento
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  5. antes
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Комментарии
Автор

Una gozada de calentamiento. Un básico para mi día a día! Gracias por subir este pedazo de vídeo 🤩

Naturalezayruedas
Автор

gracias por el video no encontraba uno como tu video❤❤❤❤

vastiordonez
Автор

Por cierto, durante los meses duros de confinamiento, donde en donde vivo no se pudo salir a correr a la calle durante tres meses, me dediqué a subir 25 pisos de escaleras, 8 veces al día, 5 días a la semana. Que pena no haber conocido este calendario de rutinas antes. Gracias

ricardopardo
Автор

Muchas gracias por esos vídeos consejos 👍👍👍👍

pelita
Автор

Hola Javier. Soy veterano corredor con más de 40 años corriendo. Me gustan mucho tus programaciones y tus videos. Acabo de empezar pero ya estoy suscrito y hoy me he comprado el libro que recomiendas comer y correr. Tengo una pregunta sencilla, ¿recomiendas realizar las rutinas, en general, ya sean de piernas, core o fuerza, calzado o decalzado? Gracias y enhorabuena

ricardopardo
Автор

Buena rutina de calentamiento Javi, la tendremos presente antes de hacer los ejercicios. Un abrazo pareja.

javirivera
Автор

Gracias por esta rutina.
Yo creo que todos calentamos antes de empezar a correr.... pero ahora en casa yo por lo menos necesito calentar antes de la rutina diaria.
Creo que es importante que la gente lo tenga en cuenta.
💪💪👍🏼

andresg.c
Автор

Like los a vinieron solamente x la tarea y dejar d jugar free x este video?

mgmnavarroespinozadiegoemi
Автор

Ya tenemos rutina de calentamiento para la semana del ultra

angiozar