Comer sano y barato: cómo seguir una dieta saludable con poco dinero (comida económica y buena)

¿Comer sano y barato? ¿Cómo puedes seguir una dieta muy saludable con poco dinero? En este VÍDEOCURSO GRATUITO te ofrezco 6 claves para seguir una dieta saludable y económica.

___OTROS VÍDEOS Y LISTAS___:

___PROYECTO DE "ÉXITO INTEGRAL" DE MARIO LUNA___:

___PREGUNTAS FRECUENTES (FAQ)___:

P: ¿Dónde venden "Psicología del Éxito" en mi país.

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P: Mario, ¿este vídeo es resubido?
(Mis antiguos canales de Salud Extrema, Psicología del Éxito y Dinámicas Sociales se están integrando en este ÚNICO CANAL, donde entre todos podemos construir un "Templo de la Mejora Humana Integral". Y ¿puedes construir un templo sin sus pilares esenciales? No. Por eso (si todo sale bien), las "joyas de la corona" de mis otros dos canales se irán integrando poco a poco en este.)

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P: ¿Qué va a ser de los canales Psicología del Éxito y Salud Extrema?

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P: Mario, ¿lo que dices no podría resumirse y hacer un vídeo de menor duración?
R: Mi trabajo no es DARTE INFORMACIÓN: es hacer QUE LA VIVAS mediante un sistema de coaching efectivo que incluye el uso de todo tipo de recursos y herramientas capaces de inducir en ti ("obligarte" inconscientemente) un estado óptimo para la interiorización de los principios que te enseño.

___MÚSICA___

#saludextrema #biohacking

[MarioLunaNetKaizen]

¿Comer sano? Si se te hace cuesta arriba, no intentes hacerlo en un día. Aplica la filosofía kaizen y ve cambiando aquellas cositas que te resulten más fáciles de mejorar en tu situación. Y para que tu economía no sea un obstáculo, ya tienes uno de mis VÍDEOCURSOS GRATUITOS más solicitados en mi canal de YouTube «Mario Luna - NetKaizen». Y yo te pregunto, ¿cuál de estas claves crees que va a tener un mayor impacto sobre tu vida? Y ¿por qué?

P.D. Ayer subí este vídeo pero YOUTUBE NOS FALLÓ y, entre otros muchos problemas, NO ENVIÓ NOTIFICACIONES. Puesto que su contenido es fundamental para todo kaizeneka, acabo de resubirlo ahora mismo. Duda: ¿te han llegado las NOTIFICACIONES DE YOUTUBE esta vez? Esperemos que sí (dedos cruzados) y, sobre todo, no permitamos que un fallo así nos frene si se vuelve a dar. Por ejemplo, pasando cada día o dos por el canal (somos kaizenekas imparables y un algoritmo defectuoso no debería desviarnos de nuestro camino, ¿verdad?). En cualquier caso, GRACIAS A TODOS LOS QUE AYER ME NOTIFICASTEIS EL PROBLEMA. Lamento que vuestros comentarios hayan desaparecido con el vídeo defectuoso, pero si tú hoy vuelves a dejarme uno, yo te prometo que volveré a leerlo.

[arielreyes]

Mario.. no me costó mucho hacer el ayuno intermitente siguiendo una rutina parecida a la tuya... llevo casi 1 mes con ayuno 2 veces por semana y los resultados se han comenzado a ver... Se terminaron mis problemas de colon. Es excelente!!!

[VanessaLlantoy]

Toda caloría que no suma... RESTAA..!! Muy bien dicho te felicito :D

[Nebularum]

Yo esto ya lo aprendí de mi abuela, felicitaciones por la recomendación, mucha gente compra en un solo sitio por comodidad. Yo tengo dejado de comprar en supermercados por falta de alimentos sanos. Menos mal que hay un repunte en quitar grasas hidrogenadas y mierdas varias.

[sergiofernandez]

Eu... edtoy comenzando a ver tus videos y te digo que estan cambiando mi forma de percibir las cosas... ese centra mas en un yo y no en un "los demas", eres genial

[dcqp]

Me gustó mucho lo que dijiste además hablaste del ayuno intermitente y soy fan #1de el

[bugbaston]

Jajaja
Este wey es la fusión entre Ricardo Milos y Germán Garmendia xdxd

[noc]

vida mia...Gracias Mario por brindarnos lo mejor . yo voy por mi racion de salud extrema!

[esmeraldamanqueros]

Wow abriste mis ojos, nisiquiera consideraba estos puntos

[christianjimenez]

Excelente!! Tu programa debería transmitirse por Radio y TV cadena nacional Horario Estelar.

[hargmentivanovish]

yo soy un adolecente de 18 años y trago como cerdo no engordo porque 1 hago ejercicio y 2 tengo un cuerpo hectomorfo pero estoy en etapa tidabia de desarro de cresimiento y tengo que comer lo maximo y mejor posible obiamente nada de porquerias

[rosalibradamateosgarcia]

Llevas muchisima razon, en todo lo que dices. Y te doy las gracias por enchenarnos a comer bien y sano

[kayboshjavieralarcon]

Mario vivo en México en las afueras de Guadalajara tengo la sospecha de que mucho de lo que compró es un tanto orgánico pero no sé cómo distinguir la comida orgánica eso pensando en que no hay certificados y que es lo que pasa si preguntas te dicen, claro que sí es orgánico

[lizethgutierrez]

Gracias Mario pero entiendo muy bien q clase de alimentos tengo q comer y si entiendo la filosofía porque la estudie soy enfermera pero trabaje muy poco porque tengo un esposo celoso apresar de saber también un poco de sicología aún así cai pero ahora me levanto y todo fue porque hubo infidelidad y me costó mucho trabajo perdonar pero lo hice y ahora con usted y los otros conferencistas q me publican ya casi soy yo porque le pedí la ayuda a YouTube y el fue el q me ayudó con los otros conferencistas y. Apresar de todo eso ellos me hacen preguntas como q es el amor q es el éxito q es Actitud y me están enseñando a vender productos de calidad y todo eso me está ayudando mucho porque el olvido ya pasó al pasado ahora vivo mi presente y me estoy alimentando muy bien y no lo hago por dinero estoy creciendo y alimentando mi mente y para mi eso es muy importante y lo principal y cuando guste si quiere algún tema ahora sí lo puedo hacer porque ya tengo otra vez crecimiento y como digo En usted. Confío y muchas gracias Exelente ganador

[micaelavelarde]

Mario! Como me encantó volver a ver este excelentísimo vídeo que también fue uno de los primeros que ví de Salud Extrema y me acuerdo como me gusto tu recomendación!! Y me vino como anillo al dedo porque la verdad que andaba más perdida que un sapo en laberinto álto de ladríllos 😂, Bueno, la cuestión que me orientaste tan bien? Que a partir de ahí empecé a preocuparme más por la calidad de los alimentos que por la cantidad que podía gastar de dinero. 😊 Así que me super encanto volver a recordar este recuerdo! Y ver como increíblemente con cada vídeo que hacías me hacias valga la redundancia prender la lamparita en muchas cosas. 😊 Como no me iba a quedar? Ya no podía ni pensár en escaparme. 😊
Como siempre millones de gracias Mario, por ser para nosotros no solamente una enseñanza sino también como en este caso? Una lamparita de ideas. 😉 Te mando un fuerte abrazo muy muy grande? Espero que todas tus cosas estén mejorando ya? Yo la última noche que duermo aquí en mi querido departamento después de 5 años de convivencia, quise quedarme una última noche mas. 😊 Si bien lo pierdo, como también tuve que vender algunas cosas para pagar deudas, pero los recuerdos que me llevo en el corazón nunca se van. 😊 Mañana ya marchó nuevamente para mi casa paterna, 😊 y ya de a poquito saldré adelante, con la ayuda de mi Dios que nunca me abandona y la mía propia por supuesto, confiando en mis capacidades. 😉 Bueno, te mando un beso enorme? Muuuasss 😚😘😊
cuídate mucho.

[francoelliotfernandez]

Excelente trabajo Mario, Gracias por tu aportación, por compartir tus conocimientos y ayudarnos a mejorar.Felicitaciones.

[canelagod]

Mario me encantó que mencionaste a Pancho Villa, soy de México.
Gracias muy buen video.

[rodrigob]

Jajaja por cierto like por la imitación de un mexicano 😂

[sandrovargas]

Mario Luna - NetKaizen Yo creo que a modo de introducción y para atraer más la atención podrías hacer un vídeo mencionando los muchos beneficios que trae la salud extrema, como por ejemplo mayor rapidez mental, más energía, preactuar ante las enfermedades, un óptimo y saludable estado emocional por ende mayor resiliencia y tantas cosas más que la salud extrema nos puede brindar; esto a modo de animar a los ganadores a seguir ese camino.

P.D.: Si algo hemos aprendido en este tiempo de cambio con los canales de Youtube es que un ganador debe saber lo necesario sobre el sistema en el que se está moviendo, en este caso los algoritmos de Youtube. Es increíble lo mucho que se aprende de los errores.

[matiasfranco]

Máxima calidad al mejor precio, hotel? Trivago. Buen video