¿ Por qué debemos caminar después de comer?

Caminar después de comer ¿Qué beneficios nos aporta? Por supuesto me estoy refiriendo a los beneficios específicos de hacerlo a continuación de una comida principal y no a los múltiples beneficios que nos reporta hacerlo a cualquier hora del día, sobre los cuales nos hemos referido en muchos otros videos. Investiga si conoces todos los beneficios de caminar luego de las comidas.

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[ElCanaldeSofiSofi]

Viéndolo antes de salir a caminar! SALUDOS!

[omarenriquechablereyes]

Como dice la página, esto sí es el ARTE DEL CAMINAR gracias!

[yolandapatinobolivar]

Yo camino media hora después de cada comida y me siento muy bien

[teresamoreno]

buscaba videos sobre este tema. Bendiciones!

[yolandapatinobolivar]

Dicen caminar rápido yo camino pero no a las carreras lo importante es caminar

[silviarodriguezcruz]

Sirve igual de efectivo caminar en caminadora eléctrica?

[danuskadaryelyvasquezcasti]

Puedo caminar al instante despues de comer? O cuanto debo reposar despues de comer para caminar

[ciriloangelhernandez]

Ahora mismo acabo de comer y estoy saliendo a caminar sirve sí o no o espero un momento bendiciones

[M.B.N.T.V.]

Cuando uno mismo termina de comer es bueno

[thewilli]

15-20 minutos bastan caminando para ayudar a que la digestion vaya de puta madre pero obvio haganlo de baja intensidad o moderado relajense y ya despues si pueden se hacen una rutina despues de evacauar

[erty]

Acabo de ver 2 videos los cuales dicen todo lo contrario a lo de caminar luego de comer, al final a quien le creo?

[yo-bxrh]

Uu ya comí hace 1hs y no caminé, voy a tener que comer de nuevo y Salir a caminar 😅💪