Делайте эту ЗАРЯДКУ🔥 каждое утро 10 мин для бодрости и здоровья тела

Авторские ОНЛАЙН КУРСЫ по здоровью и похудению⬇️
Выбирайте пожалуйста подходящий для вас

Онлайн тренировки для похудения и оздоровления в любом возрасте🔥

Присоединяйтесь у моим онлайн тренировкам ⬇️

Узнать подробнее или забронировать участие в онлайн тренировках можно по ссылке ниже ⬇️

[Татьяна-оцр]

Как здорово!!! И я с Вами... Забыла, что мне за 60...Душе - спасения, телу - здравия Егору и всем всем и всем!

[galinakhamidullina]

О, да. Заботливый, милосердный молодой человек. Все бабушки и дедушки, кто с вами каждое утро делает зарядку, благодарят вас от всей души! Благословений вам!! ❤

[sdhwokz]

Безмерная благодарность уважаемому не равнодушному человеку!! Низкий поклон!

[rozaaliyeva]

Спасибо большое, Егор, за замечательный комплекс. Тело разогрелось, стало легче. Может ещё не всё получилось, но буду стараться. Мне 73 года.
Упражнение делала вместе с вами. ❤

[ГузелияФомина]

Отличный комплекс упражнений! Сразу бодрость в теле.
Благодарю Вас !!!

[GalinaKuznecova-fi]

Егор, молодец, спасибо за упражнения, за помощь и участие для людей, Бог.тебе в помощь.

[ЛюдмилаМанькова-хы]

Егор спасибо вам за ваши ценные видео, вы замечательный человек!Храни вас Бог!

[vhkuxju]

Я делала, но без потения.в следующий раз обязательно.чувствую заряд энергии, спасибо, сынок, меня раскачать трудно, а с тобой делала.ты такой худенький, нам, лентяям, столько внимания уделяет, рассказываешь, поясняешь, ну стыдно лежать тюленем, а подергалась, прямо лёгкость появилась, спасибо сыночек.г.белгород

[xdxlmlx]

Спаси Господи!
Очень понравилась зарядка! Суставы, как застывшие были, после зарядки окаменение ушло сразу же, ощущение бодрости.

[ТахминаСабыралиева]

Молодец парень, будь здоров, живи до 120лет, спасибо огромное, очень полезнык гимнастики, мне 60 лет , я начала делать, я с Кыргызстана смотрю .

[nuttbsl]

Егор, спасибо большое, за ваш труд.Мне 75 лет, я всегда занималась спортом, но с годами стало тяжело, но ваша зарядка действительно

[viktoriyatsagaraeva]

Егор, какой великолепный комплекс 🎉особенно вторая часть: каждая клеточка вспотела и зарядилась энергией😂 Спасибо огромное. Буду делать ежедневно!!!

[ТатьянаБобоева-шф]

Ох, отлично !!!
В ногах гудение....
В лёгких - лёгкая усталость😂...
Хочется полежать 5 минут без движения...
Красота!! Не потела.
Мы же кратко делали..Не полностью по времени
Самочувствие в норме!! Настроение бодрое!! Спасибо, дорогой Егор!!
Как только вижу Вас - бегом все сохраняю!!
Оно от души у вас и полезное!! 🙏💓👌👍
Как я Вам рада!!!❤
Процветайте, дорогой!!! Вы достойны !!🌄✊🤗💐🇷🇺. 🇷🇺. 🇷🇺

[ТатьянаНагоркина]

Спасибо бабушка 82 года очень довольна

[МамадалиМаматкулов-вт]

Спасибо бльшое, я делал эту тренировку низкий Вам поклон.Удача Вам...

[ИринаБланко]

Егор, спасибо! Мне 65 лет. Выполняла упражнения вместе с вами, кроме прыжков. Очень понравилось. Здоровья и мира всем.

[АнастасияЕфремова-ыв]

Егор, спасибоо❤.Мне 68 лет.Отлично.Такие простые упражнения, но они очень эффективные.😅😊

[fmohngo]

Доброе утро!Здорово!Это то, что мне надо было давно...Легко, так затягивает, сразу приходит к тебе вдохновение и сила!С П А С И Б О

[ТатьянаАлександровна-шз]

Уважаемый тренер! Восхищена Вами! Вы даёте возможность оздоравливаться всем, смотрящим это видео, спасибо за бескорыстие, доброту! Успешной практики и активного долголетия ❤❤❤

[semenovaluba]

Спасибо Егор! Мне далеко за 60 и Я сегодня все упражнения сделала, пересилила себя, это здорово! Спасибо, что вы есть, помогаете люлям оздоравливаться, щедро делитесь своими знаниями, дай бог вам здоровья и долгих лет жизни❤❤❤