ДЕЛАЙ эту гимнастику КАЖДОЕ УТРО!

Делайте эту гимнастику (зарядку) каждое утро. Данную гимнастику можно использовать перед силовыми тренировками в качестве разминки. Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео, лайк. Вам не сложно, а мне приятно! Чем больше обратной связи, тем больше у меня желания снимать подобные комплексы для вас. :)

Попробуйте и другие зарядки на моём канале:

Больше полезного видео:

#зарядка #суставнаягимнастика #гимнастика #утренняязарядка

[ДмитрийЮрьевич-уя]

Господи, наверное единственная зарядка на ютубе, без лишних слов и представления личности.спасибо

[lilskil]

Огромная благодарность! То неделичто нужно под конец рабочей

[cocacola]

Спасибо огромное всем создателям этой веселой зарядки! Вы большие молодцы!

[fabiohenrique]

Благодарю за зарядку. И по хронометражу идеально! И по набору упражнений! То что нужно!

[letova_y]

я так рада, что мне попалось это видео 🥺 спасибо большое!❤️

[andreyjeins]

Супер. Спасибо. А можно добавить вечернюю тренировку?