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COMO EVITAR PERDER MÚSCULO EN UNA DIETA
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¡Que tal mi querida familia!
Uno de los errores más comunes y catastróficos que comete la mayoría de las personas que está en búsqueda de transformar su físico es el de perder mucha masa muscular en una dieta.
Así que en este video me dí a la tarea de explicarles todo lo referente a cómo lograr preservar la mayor cantidad de músculo mientras están en un déficit calórico.
-TODO SOBRE LOS BCAA'S (PROS & CONS, FUNCIONES, VALEN O NO LA PENA)
No olviden darle manita arriba al video si les gusto y suscribirse al canal para recibir más información de relevancia que puedan implementar en su trayectoria dentro del mundo del fitness.
Les mando un fuerte abrazo.
Javi.
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