Los MEJORES ALIMENTOS para el CEREBRO | Alimenta tu cerebro | Alimentación real saludable

Los mejores alimentos para el cerebro | Alimenta tu cerebro | Alimentación real saludable

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El cerebro necesita algunos nutrientes para mejorar su función y tratar de prevenir o incluso para trata el deterioro cognitivo. Estos nutrientes los podemos obtener fácilmente del consumo de algunos alimentos, alimentos que serían recomendables para una buena función cognitiva.

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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

[rebecalomascastillo]

Nueces, arandanos frutos rojos, naranjas manzanas, omega 3 pezcado azules vitamina b12 carnes rojas, blancas, huevo
Verduras verde fuerte como brocoli, con consumo moderado el chocolate negro con mas porcentaje de cacao, muchas gracias doctora

[monicawarren]

MUCHAS GRACIAS DRA 😊😊😊😊por todo lo que nos ha explicado, qué Dios la siga cuidando para que pueda seguir dándonos sus buenos consejos. Muchas gracias, soy Mónica DE PANAMÁ.

[agustinsantossanchez]

No lo había visto nunca este programa y es de lo más de lo más mejor que he visto muchísimas gracias por el programa

[juanca]

Que bonita dra, muy buenos consejos...

[teodoroburga]

Muchas gracias Dra por sus consejos dede. Vallao Pyeru😊

[nelidagracielacelis]

Dra es la primera vez que la escucho, quedé encantada. !!!!❤❤

[zullyrobayo]

Muchas gracias por la información. Excelente explicación de los beneficios de los alimentos que debemos consumir. Desearía que hiciera un video sobre como recuperar y evitar perder masa muscular en el adulto mayor. Bendiciones

[rosafigueroa]

Gracias por mostrarnos este vídeo, comprendí muy bien, su enseñanza, Dios la bendiga!!!!

[olgacarabali-ixyg]

Muchas gracias doctora por su valiosa informacion de nutricion. Quiero preguntarle: que alimentos ayudan a bajar la tiroides? Gracias. OLGA

[andrespixar]

Muchas gracias por tu conocimiento y tus recomendaciones. Que vital es alimentarse bien.

[gracielaolivera]

Buen dia. Muchas gracias por toda la informacion que nos brinda para beneficiarnos. La escucho y veo desde Buenos Aires Argentina

[julianvargas]

Dra.Gracias por su Cooperación.Excelente.

[miriammendoza]

Muy buenos consejos, gracias feluz dia

[mariainesane]

Muchas gracias por su rica ecplicacion!!!!😊😅

[nellysiniscalchi]

Mónica gracias por tu aporte, para fortificar el cerebro

[floracondorivargas]

Muy buena explicación gracias por sus enseñanzas

[cesarfranco]

Excelente informacion alimentaria para el buen funcionamiento de la salud en especial para el cerebro.muy agradecido

[bettyduquemedina]

Excelente gracias por la valiosa información.

[juancarlosmena]

..Monica ..mucha gracias por las recomendaciones ..!!

[angelaheras]

Muchas gracias, muy buena información para mantener la salud del cerebro.