Как эффективно похудеть на 10 кг - советы диетолога Ионовой

preview_player
Показать описание
Чтобы эффективно похудеть на 10 килограммов, важно во-первых, понять в чем причины этих лишних 10 кг и устранить их.

Сколько людей похудели на 10 кг, а потом прибавляли 15! А во-вторых, создать здоровые привычки в питании, которые помогут не только похудеть на 10 килограммов, но и успешно удерживать желаемый вес в дальнейшем. Вы ведь согласны, что это главное? Как это сделать?
Смотрите видео

Если Вы впервые на нашем канале и еще ничего не знаете о том, как похудеть, стать здоровым и полной грудью вдохнуть в себя радость бытия - подпишитесь

Курс «Стройность быстро и легко». Результат за 28 дней.

🔶🔶🔶
Присоединяйтесь к нам!

🍏Клиника доктора Ионовой

💻Онлайн школа Лидии Ионовой

📞+7 495 649 62 49
🏡Адрес: Москва, Нахимовский пр-т, д. 7 к.1 (5 минут от метро)

Мы в соцсетях:

🔶Клиника на Фейсбук

🔶ВКонтакте

🔶Телеграм

🔶Одноклассники

🔶Инстаграм
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

какая Вы приятная и грамотная одновременно..так интересно Вас слушать..Спасибо.

valkiriyavalkiriya
Автор

Вспоминаю свою школу в 70-е годы. Один ребенок толстый на всю школу. Мальчика считали все очень больным. Сейчас смотришь на детей, молодёжь - так много упитанных.

lidusja
Автор

Я похудеть на 20 кг. Лишний вес убрать. У меня гипертонии нет не повышение давления артериального.

ЭльвираСагитова-зй
Автор

Здравствуйте можна пить пищевая сода

madinamadina
Автор

Не жрать фаст-фуд без меры, а кушать "советское меню" .

ВикторГринченко-яу