Meditación básica: Cómo empezar tu práctica de meditación

Hola, amigos! En este video, aprenderemos sobre "Meditación básica: Cómo empezar tu práctica de meditación". 🧘‍♂️🧘‍♀️ Si eres nuevo en la meditación o simplemente buscas mejorar tu práctica, este video es para ti. Aprenderemos técnicas simples y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y aumentar la concentración.

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