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Beginner Tabata Workout (rutina tabata para principiantes)
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Los niveles en el entrenamiento son validos, todo necesita un principio y este puede ser el tuyo, entrena de manera efectiva con el sistema Tabata, 20 segundos de activad con 10 segundos de descanso , esta manera de entrenar resulta súper efectiva si perder peso es lo que deseas, son solo 4 movimientos básicos y super divertidos.
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