BRAZOS PERFECTOS (RUTINA DE ESPALDA, TRICEPS Y ABDOMEN)

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BRAZOS PERFECTOS CON RUTINAS COMPLETAS PARA ESPALDA, TRICEPS Y ABDOMEN.

Entrenamiento completo para lograr tus objetivos 💪🏼

Asegúrate de completar los ejercicios con sus ronda y repeticiones, dejando los tiempo de descanso y haciendo una buena hidratación.

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NIVEL 3

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jerlynfitness
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Hola Jerlyn, me encantan tus entrenamientos. Hoy hice estos ejercicios a pesar de tener mi periodo pero me siento motivada porque sufro dolores de espalda ya que soy manicurista y la mayor parte del dia estoy sentada y encorvada. Tus ejercicios me han ayudado a ir corrigiendo mi postura, muchas gracias por compartirnos tus tips y rutinas

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