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Los mejores ejercicios para curar ❤️🩹 tu Fascitis Plantar
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Esta es una rutina 100% específica para disminuir las molestias y prevenir la Fascitis Plantar. Se basa en 4 sencillos pasos:
-Calentamiento
-Estiramiento
-Fortalecimiento
-Automasaje
Te voy a explicar paso a paso cada ejercicio para que puedas hacerlo conmigo y obtener los mejores resultados de la rutina.
¡Espero de ♡ que te guste y ayude mucho!
Nos vemos pronto,
Blanca (Caoviin)
-Calentamiento
-Estiramiento
-Fortalecimiento
-Automasaje
Te voy a explicar paso a paso cada ejercicio para que puedas hacerlo conmigo y obtener los mejores resultados de la rutina.
¡Espero de ♡ que te guste y ayude mucho!
Nos vemos pronto,
Blanca (Caoviin)
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