Шавасана

Всех приветствую🙏
В этом видео провожу короткую шавасану, которой будет достаточно востоновиться если вы чувствуете усталость. Так-же её можно практиковать после комплекса асан.

Если возникают вопросы, пишите.
Буду рад вашим комментариям и лайкам. Подписывайтесь на канал, это помогает продвигать видео и распространять тему йоги.
Желаю вам успехов.

Ссылка на мой новый курс по Хатха йоге



Если информация на канале оказалась для вас полезной и вы хотите поддержать развитие канала, то можете сделать перевод на карту Сбербанк 4276 4200 2511 0726
Николай Григорьевич Ш.

[innagery]

Отличный вариант шавасаны, особенно колокольчики — моя любимая часть этой конкретно практики.

[djuliettanika]

Николай, как же уютно у вас на канале1️⃣0️⃣0️⃣👍🙏🕉️❤

[Nell_]

Благодарю Вас🙏 очень хорошо расслабилась❤

[lunabrava]

Благодарю, удивительно расслабляет, гармонизирует, наполняет, ваш голос отдельно успокаивает и "как бы не раздражает", я, как певица и педагог согласна, что мужской баритон гораздо чаще звучит естественнее и убедительнее, чем женское сопрано)) Спасибо за вашу работу и всех благ вам!!!

[кухнясудовольствием]

После поворота на бок, мне совершенно не хочется садиться, под вашу мантру я окончательно засыпаю...

[anettamossolainen]

Хорошо было бы записать утреннюю медитацию.

[paulinametto]

Здравствуйте 🙏

Вы не могли бы выслать размеры лавки для прогибов випарита дандасаны, у вас в видео вы только показываете как делать😌 но не оговариваете размеры 🧘🏻‍♀️🕉

[Marcusdmx]

не умею расслабляться, возможно даже когда сплю не расслабляюсь )) что можно сделать с этим?

[lolaom]

Я женщина и меня бесят женщины. Про йогу включаешь, и одни женщины. Наконец-то то один мужчина нашелся🙏🏼