filmov
tv
ΑΥΞΗΣΕ ΤΙΣ ΕΛΞΕΙΣ ΣΟΥ ΕΥΚΟΛΑ ΚΑΙ ΓΡΗΓΟΡΑ - Τεχνική & Progressions
Показать описание
SCAPULA RETRACTION***
Σε αυτό το βίντεο σου δίνω κάποιες συμβουλές για το πως μπορείς να αυξήσεις τις έλξεις σου, αλλά και την μεθοδολογία για να αυξήσεις το οτιδήποτε στην καλλισθενική!
Σε αυτό το βίντεο σου δίνω κάποιες συμβουλές για το πως μπορείς να αυξήσεις τις έλξεις σου, αλλά και την μεθοδολογία για να αυξήσεις το οτιδήποτε στην καλλισθενική!
0:07:29
ΑΥΞΗΣΕ ΤΙΣ ΕΛΞΕΙΣ ΣΟΥ ΕΥΚΟΛΑ ΚΑΙ ΓΡΗΓΟΡΑ - Τεχνική & Progressions...
0:04:55
ΠΩΣ ΘΑ ΜΑΘΕΙΣ ΕΛΞΕΙΣ ! Οι 3 αγαπημένες μου ασκήσεις !
0:09:23
Συχνά 'ΛΑΘΗ' στις ΕΛΞΕΙΣ - Τεχνικές για να ανεβάσετε τον ΑΡΙΘΜΟ ΕΠΑΝΑΛΗΨΕΩΝ...
0:06:51
ΑΥΞΗΣΕ ΤΙΣ ΚΑΜΨΕΙΣ ΣΟΥ ΕΥΚΟΛΑ ΚΑΙ ΓΡΗΓΟΡΑ
0:00:28
ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΕΣ ΕΛΞΕΙΣ ΧΩΡΙΣ ΧΕΡΙΑ! - PROFESSIONAL PULL-UPS WITHOUT HANDS!...
0:07:55
ΚΑΝΑΜΕ ΤΙΣ ΕΛΞΕΙΣ ΛΑΘΟΣ ;
0:02:02
Πως Να Κάνεις Σωστά Έλξεις Στο Μονόζυγο
0:02:40
Μάθε Να Κάνεις Έλξεις Στο Μονόζυγο Σε 3 Εβδομάδες
0:19:12
Φαντάσου Τη Γέφυρα|Πετυχαίνει 100% Νομος Της Έλξης!!!!
0:03:54
ΠΩΣ ΚΆΝΟΥΜΕ PULL-UPS. Από 0 σε 1 σε 10 pull-ups
0:00:24
Έλξεις...
0:00:19
Τουμπανος ποντιος κανει ελξεις
0:00:30
Πως να φτιάξεις το σώμα των ονείρων σου 💭 #gym
0:02:04
Χάσε 12 κιλά ακόμα και σε λιγότερο από 2 μήνες! Kim Karamaneas
0:03:34
QuickFit επ. 1: Πώς να κάνεις το πρώτο σου pull-up σε 3 απλά βήματα...
0:08:55
Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα, Αν Κάνετε Κάθε Μέρα Κάμψεις; ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ |Ακαδημία Υγείας...
0:00:41
Μπάρα για Έλξεις και Ασκήσεις Muscles Up
0:09:27
Πως θα καταφέρω να κάνω έλξεις;
0:03:59
ΕΛΞΕΙΣ - ΒΥΘΙΣΕΙΣ / ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΑ !
0:04:22
Κάνε σωστά τις έλξεις σε μονόζυγο ft. Κούλης
0:06:33
Πως να κάνεις ELBOW LEVER (Τεχνική , Συμβουλές & Progressions)
0:00:56
35 Κιλά Μονόζυγο 6 REPS (+5 Κιλα Ρεκορ)
0:00:57
Έλξεις/Pull-ups προπόνηση
0:00:28
Καλύτερες Ασκήσεις Πλάτης - Οπισθολαίμιες Έλξεις Με Σκοινί...
Комментарии