filmov
tv
Πως να κάνεις ELBOW LEVER (Τεχνική , Συμβουλές & Progressions)
Показать описание
Elbow lever tutorial - Ένα απο τα beginner calisthenics skills που μπορείς να μάθεις! Σε αυτό το βίντεο σου δίνω κάποιες συμβουλές και σου λέω τι με βοήθησε να το μάθω εύκολα. Επίσης υπάρχουν κάποια progressions ανάλογα με το επίπεδο σου που θα σε βοηθήσουν σιγά σιγά να το καταφέρεις!
0:06:33
Πως να κάνεις ELBOW LEVER (Τεχνική , Συμβουλές & Progressions)
0:04:40
Short Arms for Elbow lever? No... Try this! (Easy fix)
0:00:31
Elbow Lever Tutorial | How to Master the Elbow Lever | Beginner Skill | #shorts #youtubeshorts
0:00:31
elbow lever
0:01:53
HOW TO ELBOW LEVER | TUTORIAL 2019
0:00:20
Day 1 of elbow lever - age 13
0:00:30
Elbow Lever Simple HACK
0:04:58
【Progress】My 14 days elbow lever progression as a normal university student
0:01:04
Elbow lever Progression | Elbow Lever | Elbow Lever Calisthenics
0:00:17
Elbow lever unlocked 💪
0:04:13
Learning The Elbow Lever | 6 day progression
0:26:18
Movement Training: Elbow lever beginners 2
0:05:35
Οι 6 ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ για να μάθεις FRONT LEVER | WI
0:05:52
ΤΑ ΤΟΠ 3 ΠΙΟ ΕΥΚΟΛΑ ΚΑΛΛΙΣΘΕΝΙΚΑ SKILL ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΜΑΘΟΥΝ ΟΛΟΙ! TUTORIAL (Top 3 easiest Skills)...
0:00:40
How To Do A Muscle Up
0:00:14
How to fall into Backbend tutorial🔥 #stretching #backbend #flexibility #tips #shorts
0:10:31
Προπόνηση FRONT LEVER για μεγάλη ΠΛΑΤΗ ! VLOG
0:07:42
Διπλή Προπόνηση Planche ! Road To Planche Ep.7
0:07:23
Πως να κάνετε Front Lever (Front Lever Tutorial at home)
0:07:17
Πως να μάθετε το planche (Tutorial planche Greek)
0:09:18
Planche & Front lever προπόνηση
0:07:26
ROAD TO FULL PLANCHE ! Ep.1
0:00:13
Full planche hold 7 sec to press to handstand
0:08:21
Άλλαξα το σώμα μου σε 90 ΜΕΡΕΣ! (Μετά από τραυματισμό)
Комментарии