HOW TO HELP ♥️ Ψυχολόγος, Ψυχίατρος | Katerina Visseri

Σήμερα προσπαθώ μέσα από την δική μου εμπειρία και ΜΟΝΟ να σας πω τι ΔΕΝ βοηθούσε εμένα, τι με επηρέαζε και πως θα μπορέσεις να βοηθήσεις τον άνθρωπο σου που βρίσκεται εν μέσω μιας διατροφικής διαταραχής ❤️ Πείτε μου την γνώμη σας!

#food #motivation #katerinavisseri

[takaliteratopmaria]

παλεύω πολλά χρόνια με την συναισθηματική υπερφαγία. (είμαι 35) από τα παιδικά μου χρόνια με θυμάμαι να μην νιώθω καλά με το σώμα μου. έχω κουραστεί να έχω πάντα το φαγητό στο μυαλό μου. Είτε να προσέχω να μη φάω παραπάνω και πάρω κιλά, είτε να θέλω συνέχεια να τρώω, είτε να ξεσπάω σε ανθυγιεινά γεύματα σε μεγάλες ποσότητες ώσπου να μη μπορω να αναπνεύσω (υπερφαγικα επεισόδια). τη στιγμή που βλέπω αυτό το βίντεο είμαι στα περισσότερα κιλά που ήμουν ποτέ. η εικόνα που έχω για τον εαυτό μου είτε είμαι σε ιδανικά κιλά είτε παχύσαρκη δεν είναι καλή. Σπάνια νιώθω όμορφη. ειδικά όταν έχω τα πολλά παραπάνω κιλά σταματώ να ζω. δε προχωράω σε πράγματα που θέλω να κάνω, μένω πίσω σε επαγγελματικά σχέδια.. δεν αγοράζω ούτε νέα και ωραία ρούχα γιατί πάντα σκέφτομαι πως σε 1 μήνα θα ξεφουσκώσω και σε 3 μήνες θα είμαι σε ιδανικό βάρος. Τότε ναι μπορώ να αγοράσω κάτι νέο. Τότε ναι μπορώ να πηγαίνω περισσότερες βόλτες, μπορώ να είμαι επικοινωνιακή, μπορώ να βγαίνω στην κάμερα. δεν έχω ζητήσει ποτέ βοήθεια από ειδικό. όσο χρονικό διάστημα κατάφερνα να είμαι ισορροπημένη με τη διατροφή και τη διάθεση μου το ειχα καταφέρει μόνη. Πλέον νιώθω πως δεν έχω άλλη δύναμη. είναι τόσα πολλά που θέλω να πω. αυτό που με κάνει να σχολιάσω είναι αυτή η φράση που επανέλαβες και είναι τόσο σωστή. ''υποστηρίξτε τους, μη τους μαλώνετε. έχουν φτάσει σε αυτό το σημείο γιατί τιμωρούν τον εαυτό τους. Μη τους τιμωρείτε και σεις." Νιώθω πως όλο αυτό είναι πολύ βαθύ και περίπλοκο. είναι ένα κουβάρι που πλέον δε μπορώ να το ξεμπερδεύω. Δηλαδή αυτή η διατροφική διαταραχή είναι το σύμπτωμα άλλων διαταραχών. Θέλω να ξανακάνω μικρά βήματα και να βγω από αυτόν τον φαύλο κύκλο. ίσως το να εκφράσω σε αυτό το σχόλιο όσα νιώθω να είναι η αρχή.

Ευχαριστώ που έκανες αυτό το βίντεο. Έχω καταλάβει πως είναι καθημερινός αγώνας οι διατροφικές διαταραχές. εύχομαι να έχεις πάντα τη δύναμη να προχωράς και να αγαπάς τον εαυτό σου. Καλή συνέχεια! :)

[eleanachatz]

Τι όμορφη και ευγενική παρουσία.. ενθαρρυντική αύρα που σε βοηθάει να δεις το βίντεο της και να χαλαρώσεις . Καθαρος και ορθός λόγος, με επιχειρήματα και λύσεις. Ποσό όμορφα νιώθω όταν ανεβάζεις βίντεο . . Ως ένα άτομο με διατροφική διαταραχή όλα όσα λες ότι σε «τριγκαρανε» μου συμβαίνουν τώρα.

[iMikriVivliofagos]

Εγώ δεν έχω να πω κάτι. Τα είπες όλα εσύ. Το μόνο που θα πω είναι ότι χαίρομαι που άνοιξες αυτό το κανάλι και μιλάς για όλα αυτά. ♥️

[brainstormingsource]

Δηλώνω τρομοκρατημένη γιατί μόλις συνειδητοποίησα οτί είμαι υπαρφαγική.Το χειρότερο είναι ότι φοβάμαι να απεφθυνθώ σε κάποιον ειδικό και δεν ξέρω τι να κάνω. Απλά τώρα κατάλαβα ότι είναι σοβαρό και φοβάμαι πάρα πολύ...

[theodorakombou]

"Αν δεν σωθείς για σένα για ποιον θα σωθείς"?! Ας κρατήσουμε αυτή την ποιο όμορφη και ουσιώδης φράση.. Ευχαριστούμε, γλυκία, φωτεινή, Κατερίνα μας!!❤

[simonizarkada]

Πολύ ενδιαφέρον βίντεο! Είμαι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ και μπορώ να πω ότι είναι τόσο σημαντικό που υπάρχουν άτομα σαν εσένα που αναφέρονται σε τόσο βασικά θέματα όπως οι διατροφικές διαταραχές. Συνέχισε έτσι ❤️✨

[eirinim]

Νομίζω πως οι υποστηρικτικές μαμάδες είναι το καλύτερο δώρο που έχουμε στη ζωή μας

[vanessamarkou]

Χίλια μπράβο για αυτό που κάνεις!!! Μακάρι έστω και ένα άτομο που θα δεί αυτό το βίντεο, αύριο κι όλας να πάρει τηλ να κλείσει ραντεβού με ψυχολόγο. Μακάρι έστω και ένα άτομο να γιατρευτεί απο αυτήν την ψυχική ασθένεια! Χίλια μπράβο Κατερίνα!! 💜💜💜

[eytyxiavel]

Κανείς πολύ καλά που τα λες όλα αυτά πολύ από αυτά δεν τα γνωρίζουν καλά κανεις και τα λες και μπράβο σου!!🙏🤍🥰🥰

[myrosypath]

Έχεις απίστευτη ροή λόγου!! 💗 Κάνε μας ένα βίντεο για το πώς αποφάσισες να σπουδάσεις νομική ή ότι άλλο θέλεις σχετικά με τη σχολή σου!! Θα μπορούσες πιστεύω άνετα να είσαι ψυχολόγος ή εκπαιδευτικός..

[mariablondie]

Μακάρι και οι δικοί μου να νοιάζονταν έτσι για εμένα και να με υποστήριζαν! Καθώς αντιμετωπίζω ψυχογενή βουλιμία (έτσι διαβασα ότι λέγεται αυτό που έχω) και μέσα μου αισθάνομαι χάλια, ο πατέρας μου αντί να με στηρίξει και να είναι δίπλα μου, όταν κατάλαβε ότι κάνω εμετούς, είπε να μου δώσει καμιά σφαλιάρα να στρώσω. Σκέφτομαι να απευθυνθώ σε κάποιον ειδικό αλλά φοβάμαι κιόλας παράλληλα...

[dimitravlanopoulou]

Σε άκουσα σε ένιωσα και είναι η πρώτη φορά που θα προσπαθήσω πραγματικά να βρω τη λύση στο δικό μου πρόβλημα .Γαληνεψες τη ψυχή μου, κορίτσι μου και σε ευχαριστώ πολύ γι αυτό.

[minimalminnie]

Πολύ ωραίος λόγος και χρήσιμες πληροφορίες ♥️ Και ισχύουν και για άλλες ψυχικές διαταραχές όλα αυτά.

[ΓεωργίαΛυρα-δυ]

Πόσο κούκλα είσαι. Πόσο ενθαρρύνεις πόσο πόσο. Είσαι η δύναμη μου . Σε ευχαριστώ πολύ!

[ΑθανασίαΜυρτσιωτη]

Πολύ βοηθητικό βίντεο το πιο βοηθητικό των ημερών μας!! συγχαρητήρια για ακόμα μια φορά που έχεις απόκτησε τη δύναμη να μοιραστεις όλα αυτά τα πράγματα με σκοπό να βοηθήσεις ανθρώπους που έχουν μια διαταραχή!! επίσης τα βίντεο σου τα πιο χρήσιμα σε όλο το youtube καθώς πραγματεύεσαι επίκαιρα θέματα που μαστίζουν ζωές με σκοπό να βοηθήσεις!κ πραγματικα το πετυχαίνεις αυτό κ μέσα από την αισιοδοξία κ την έμπνευση για θετική ενέργεια ώστε ακόμα κ αν δεν έχουν κάποιοι κάποια διαταραχή ν απαλλαγούν από το άγχος κ ν δουν τη θετική πλευρά της ζωής κ την ζωή τους από άλλη οπτική γωνία ! 😊💕💞💗👏👏👏

[maramorgen]

Καποιες φορες αναρωτιεμαι πως γινεται ο ψυχιατρος να μην αναγνωρισε πως εχω διατροφικες διαταραχες.. 15 χρονια μ αυτο ζω.. δεν ειναι απλα φαση.. δεν ειναι απλα κατασταση. Τελικα πρεπει να παιρνουμε κ αλλες γνωμες.. γτ αν δε το κανεις βυθιζεσαι ακομα περισσοτερο στο ψεμμα σου

[dimitraamp]

Τρώμε για να ζούμε, δεν ζούμε για να τρώμε. ❤ ( πριν ένα μήνα περίπου περνούσα πολύ χάλια, ήμουν στεναχωρημένη και γενικά χάλια. Για εκείνο το διάστημα δεν έτρωγα τίποτα, μόνο δύο γεύματα την ημέρα και τίποτα μα μην έτρωγα δεν θα με πείραζε. Αυτό σταμάτησε από ένα σαββατοκύριακο που πήγα διακοπές με την παρέα μου. Εκεί άρχισα να τρώω. Και όντως δεν καταλάβαινα τι έχω, νόμιζα ότι ήταν φυσιολογικό όλο αυτό.. το ποσό βοηθάς με τα βιντεάκια σου δεν ξέρεις ❤)

[eleanachatz]

Μακάρι να είχα άτομα να νοιάζονται σαν εσένα, πρέπει να νιώθουν τυχεροί οι δικοί σου.

[niki]

Κατερινακι...Πολυ ωραιο βιντεο!!!.Ποσο ωραια μιλας, και ποσο σε εκτιμω και σε συμπαθω..Ευχομαι να γινεις ψυχολογος!!!Εγω απλως εχω θεμα με τα κιλα μονο, δηλαδη ας το πω χοντρη ειμαι, δηλαδη τρωω πολυ.
Δηλαδη εγω παντα μετα το μεσημεριανο θελω παντα γλυκο, οπως μετα το βραδινο που τρωω τοστ το βραδυ θελω παλι γλυκο..

[mariaiwannidi]

Πρόσφατα πήγα στην διατροφολόγο μου βέβαια εγώ έχω αρκετό βάρος πάνω στην στεναχωριατης επειδή της ήρθε ένα μήνυμα από μία κοπέλα ότι ήταν 50 κιλά και θέλει να χάσει κιλά και σοκαρίστηκε η διατροφολόγος τι συμβαίνει